Онлайн журнал для женщин
Женщины живут дольше мужчин – это факт, что оправдан наукой не единожды. Самые разные факторы подтверждают это — и физические, и биологические, даже эмоциональная составляющая играет огромную роль. Существует множество обоснованных научно причин, почему женщина живет дольше мужчины. Причины, по которым женщины живут дольше: Забота о своем здоровье. Итоги многих исследований доказывают, что девушки в […]
Красивая форма груди и подтянутая верхняя часть тела – это не миф. Многие девушки боятся делать упражнения на грудные мышцы. Накачать их женщине очень сложно без специальных препаратов и упорного силового тренинга. Поэтому стоит откинуть все сомнения, ведь накачка грудных мышц в нашем случае просто приведет их в максимальный тонус и избавит тебя от ненавистных […]
Психосоматика – это направление в психологии и медицине, которое занимается лечением болезней, различного рода нарушений работы организма и недомоганий, вызванных, главным образом, разными психологическими причинами. Если Вы не стыкались раньше с этой проблемой, первым Вашим вопросом станет: как определить психосоматику? У человека, столкнувшегося с этой проблемой, эмоциональные переживания провоцируют появление на теле специфических признаков. Симптомы […]
CrossTime это новое слово в высокоинтенсивном тренинге. Занятия CrossTime подразумевают под собой ряд упражнений, в процессе которых минимизируется время для отдыха. Когда ты достигнешь высшего уровня выносливости, то сможешь вообще не отдыхать между подходами. Это и является целью таких занятий – максимальная эффективность при минимальном количестве времени. Тренировки CrossTime состоят из кругового тренинга. То есть […]
В эпоху максимальной компьютеризации всей информации для увеличения количества повседневного времени мы имеем дело с самыми разными гаджетами на рынке. Обычный телефон выполняет больше функций, чем было вложено в его изначальную суть. Что уже говорить о часах. У каждого второго человека уже давно не цифровые часы, которые так же считаются прогрессивным девайсом. Итак, зачем нужен […]
Брови – это очень важная и очень заметная часть нашего лица. А с появлением тренда на широкие и густые брови, так вообще практически имиджевая составляющая внешности. Многие девушки, не имея природной густоты просто сбривают те что есть и рисуют новые. Однако все равно не сложно отличить рисунок, от настоящих бровей. Поэтому перед радикальными мерами стоит […]
Вы хорошо и полноценно отдохнули, но вот прошла половина рабочего дня и глаза начинают произвольно склеиваться, а Вы забываете обо всем, ведь мечтаете только об одном – своей любимой подушке. И сколько бы кофе не было выпито, взбодриться не получится. Как быть? Что делать, когда упадок сил атакует? Как ни странно, но пик развития проблемы […]
Не так давно стала популярна система поддержания своего здоровья, которую прозвали биохакингом. По сути биохакинг – это процесс диагностики организма на наличие каких-либо отклонений от нормы, с планомерным исправлением этих проблем. Особенности системы биохакинга В биохакинге есть одна приятная закономерность. Это как здоровый образ жизни со всеми его основными составляющими, но ещё эффективней, ещё лучше! […]
Какой показатель жизнедеятельности организма является одним из самых важных. Конечно, артериальное давление (АД). Оно показывает, насколько производительно наше сердце, а именно, с каким давлением оно «гоняет кровь» по нашей кровеносной системе. Как же понять, в норме у Вас АД, или нет? И, самое главное, как его нормализовать? Есть ли возможность избавиться от проблемы, не прибегая […]
В современном мире уже давно существует множество спортивных программ для снижения веса. Но рано или поздно каждому из нас хочется попробовать что-то новое, проверить свои физические показатели на максимум. Занятия табатой прекрасно подойдут для этой цели. Эффективность табаты Табата это комплекс упражнений, что рассчитан при минимальном количестве времени развить максимальную выносливость. Такие 4 минутные тренировки […]