девушка в печали, решение сложных проблем

Как быстро снять тревогу, избавиться от стресса и перестать беспокоиться

Необъяснимая тревога на душе является разновидностью эмоции страха, свойственному беспокойным людям. Когда человека пугает что-то определенное, какой-либо объект, или сложившаяся ситуация, то есть страх обоснован, тогда это вполне нормально. А то состояние, когда человеку бывает тревожно на душе, несмотря на то, что все в его жизни хорошо и спокойно, уже не является нормой. Оно сигнализирует […]

девушка идет вверх по лестнице, ходьба по крутой лестнице

Худеем на ступеньках лестницы легко!

Если плохая погода или настроение не дают провести тебе полноценную тренировку, а бег уже надоел, то у нас есть для тебя отличная альтернатива – ходьба по ступенькам для похудения! Чем полезна лестница для фигуры Кто бы мог подумать, что в стремлении оздоровиться нам может помочь лестница в подъезде? Упражнения такого рода при поддержании здорового образа […]

девушка завтракает, молоко в рационе женщины

Дефицит кальция. Чем опасна нехватка микроэлемента. Первые признаки дефицита

Какой элемент является основным для костной системы? Еще на уроках биологии нам объяснили, что речь идет о кальции. Поэтому мы помним, как в детстве родители заставляли нас употреблять продукты, богатые им. Теперь, когда мы подросли, стали понимать, насколько опасные последствия может вызвать дефицит кальция в организме. Кариес и выпадение волос является только поверхностными симптомами. Недостача […]

клубника на грядке, урожай клубники

Чем опасен первый урожай клубники для взрослых и детей?

Большинство людей обожают ягоды, а самой любимой многие называют клубнику. Нам не терпится дождаться появления на грядках или в продаже первого урожая, чтобы вдоволь наесться в клубничный сезон. К тому же всем известно, что эта ягода — настоящий кладезь витаминов и других полезных для нашего организма веществ. Клубника — источник витамина C, благотворно валяющего на […]

девушка лежит на пляже, ножки девушки

От чего появляются судороги в ногах? Причины, лечение

Согласно статистике, каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал судороги в области стопы, икроножных мышц или пальцев. Как результат появляются боли, вследствие чего мы ощущаем дискомфорт, и начинаем делать то, что не нужно – паниковать. Симптомами чего являются судороги в ногах? Причины их возникновения Процесс нашей жизнедеятельности все время связан с сокращением мышц. Среди […]

чашка чая с шиповником, чаща и ягоды на столе

Какие инфекции можно подхватить по воздуху?

Жизнь современного человека невозможно представить без общественного транспорта. Например, автобусов, троллейбусов или метро. Мы можем быстро оказаться в нужном нам месте, что очень удобно. Но, к сожалению, у общественного транспорта есть и отрицательная сторона – возможность инфицирования опасными заболеваниями. Какие опасности поджидают нас при входе в общественный транспорт? Данная проблема является особенно актуальной в холодные […]

сонный паралич, девушка под одеялом

Что такое сонный паралич? Почему он возникает и как с ним бороться?

Вы хотя бы раз обнаруживали, что ночью сразу после того, как проснулись не можете двигаться? И даже если Вы бодрствуете, а также воспринимаете все, что вокруг происходит, как бы ни старались, сдвинуться с места у Вас не получается? Многие люди рассказывают, что ощущали еще один интересный факт: в помещение еще кто-то присутствует. Эти признаки характерны […]

девушка закрыла рот рукой, отрыжка воздухом у девушки

Отрыжка воздухом. О каких скрытых болезнях она свидетельствует?

Отрыжкой называется процесс изгнания через рот газов из желудка. Для нее свойственный характерный звук и часто запах. О каких заболеваниях говорит частая отрыжка? Какие факторы её провоцируют? Если речь идет о младенцах, данный процесс у них не является чем-то ненормальным. Он, наоборот, полезен и желательный. Ведь при кормлении ребенок заглатывает намного больше воздуха, чем взрослый […]

девушка смотрит сквозь дыру в бумаге, глаз девушки через отверстие в бумаге

Миозит: симптомы, причины, как лечат

Миозитом называется заболевание, поражающее мышечную структуру, которая берет участие в опорно-двигательной системе. Чаще всего им болеют люди, проживающие в городах и мегаполисах. Они, в отличие от деревенского населения, как правило, работают в офисах и ведут малоподвижный образ жизни. Либо же напрягают длительное время одну и ту же группу мышц. А это и есть основные причины […]

упражнения для улучшения здоровья, занятия с инструктором

Что такое кинезиология? Преимущества и недостатки

Вы хотите жить долго и не болеть. Желаете сосуществовать в гармонии со своим вторым «Я», понять причину всех своих проблем и решить их как можно быстрее? Это значит, что вам следует искать помощи в кинезиологии. Цель кинезиотерапии. При каких заболеваниях эффективна данная методика? Кинезиологией называют оздоровительную холистическую систему оказания физической и психологической поддержки без использования […]

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять