Онлайн журнал для женщин
Отдавая дань эпохе Возрождения, мы чествуем милые ямочки на спине, как олицетворение особой женской красоты и привлекательности. Еще мастера той эпохи отметили эту милую особенность строения женского тела и присвоили ямочкам имя римской богини красоты Венеры. На многих полотнах, где запечатлено женское тело, с особой тщательностью и любовью выписаны ямочки Венеры. Что означают ямки Венеры […]
Популярность спорта с каждым днем растёт в геометрической прогрессии. Все люди без исключения озадачены состоянием своего здоровья. А спорт, ясное дело, может помочь и здоровье реабилитировать, и фигуру подправить. Когда же занятия фитнесом лучше всего влияют на наш организм? Так ли вреден фитнес по утрам? Нужен ли фитнес утром или лучше им заниматься в другое […]
Заведомо известно, что люди, страдающие бессонницей, переживают нехватку мелатонина, а это — самый важный гормон сна. Мелатонин влияет на качество сна, что сопутствует твоему хорошему самочувствию с утра. Этот гормон сна не имеет серьёзных противопоказаний, если сравнивать его с обычными снотворными препаратами. Отрегулированный уровень мелатонина поможет тебе выработать режим сна, чтоб ты мог засыпать и […]
Тверк это – направление в танце, что имеет подлинное название бутти-дэнс (танец ягодицами). Тверком его называют в упрощенном варианте. Он подразумевает под собой динамичные движения ягодицами и бедрами (активные движения тазом), так же тут хорошо задействована спина (особенно поясница) и плечи. Популярными приверженками такого стиля танца являются Beyonce и Rihanna. Откуда пришел тверк? Если обратить […]
Результативность тренировки напрямую зависит от комфорта спортсмена. Необходимо во время занятия все время держать фокус на процессе активности, а не на том, где твои вещи. Это и является ответом на вопрос: “Зачем нужна сумка для бега?”. Ведь это просто неотъемлемая часть каждого занятия. Какую сумку для бега выбрать Прежде чем выбрать такой аксессуар, стоит обдумать […]
Все мы хотим выглядеть привлекательно не “к празднику”, а каждый день. Поэтому стоит задуматься над тем, как правильно вывести формулу поддержания веса в домашних условиях. Ведь даже самая простая тренировка для похудения поможет тебе следить за своим весом, если заниматься трижды в неделю и соблюдать сбалансированное питание. Как похудеть дома быстро и эффективно? Стоит запомнить, […]
Йога – это универсальное занятие для душевного спокойствия и гармонии тела. Стоит добавить такую практику в свой ежедневный распорядок дня, чтобы избавиться от постоянного чувства усталости и стресса, а заодно и вернуть тонус своему телу. Несложная йога для начинающих Необходимо медленно и умеренно дышать. Не спеши менять позиции в процессе выполнения упражнений. Ведь это растяжка […]
Из-за малоподвижного образа жизни больше всего страдает наше тело. Поэтому ему так необходима растяжка. Простые упражнения помогут облегчить нагрузку на отдельные позвонки в области от шеи до конца позвоночника, что избавит тебя от болей в спине. Вследствие перенагрузки мышц происходит излишнее давление на внутренние органы. Если разбирать физиологию человека, то такое неправильное воздействие очень сильно […]
А что если мы скажем тебе, что кубики есть у всех без исключения? Неужели у тебя не появилось желание проверить данную теорию про пресс? Простые упражнения помогут тебе увидеть рельеф в области талии – и это не миф! Накачать пресс просто: развенчиваем мифы Все дело в том, что даже простая тренировка для пресса приближает тебя […]
Какое хобби выбрать человеку, получающему удовольствие от рисования, и желающему найти что-нибудь более особое, чем рисование на холсте? А почему бы не украсить рисунками…собственное тело? Именно этим занимаются люди, выбравшие михенди. Его суть в выделении человека из толпы, а также в духовном очищении. Как и где появилось михенди? Разновидности биотату Михенди или менди является очень […]