Онлайн журнал для женщин
Кожа лица, это небольшой участок кожи, по сравнению с общей массой, за которой женщины ухаживают больше всего. Поскольку очень важен внешний вид, за который отвечает, в первую очередь кожа лица. Интересные факты, которые женщины ищут в интернете или на страницах модных журналов, не всегда являются правдой. Мифы и реальность о коже лица Миф номер один. […]
Тренировки с собственным весом набирают все большей популярности. Петли TRX стали одним из топовых тренажеров, что помогают привести себя в хорошую физическую форму без дополнительных отягощений. Для девушек такой вид тренинга будет особенно актуальным и результативным! Ведь TRX это специальные петли с помощью которых мышцы испытывают статическое напряжение. Вследствие этого ты сможешь сбросить лишний вес, […]
Своевременное избавление от токсинов – залог долговечной красоты и прочного здоровья. Детоксикация организма является очень полезной привычкой, если подобные вещи практиковать систематическими курсами. Что такое детокс? Детокс – это способ очистки организма от токсинов и шлаков при использовании только жидкой пищи. Такой метод очистки не стоит практиковать слишком длительное время. Для оздоровительного эффекта курс должен […]
Аквааэробика — это те же упражнения, что и на занятиях обычной аэробикой, но в воде. Обычно такие тренировки проводят группами в бассейнах с тренером. Из-за давления воды упражняться будет немного сложнее, что приводит в хорошим результатам в похудении, в этом и есть преимущества авкааэробики. Эффективность аквааэробики Забегая наперед, хотим тебе сообщить, что самые ожидаемые результаты […]
В эру максимальной популяризации спорта мы часто забываем о собственном здоровье, пытаясь достичь лучших результатов. При недомоганиях нас не интересует, как мы себя чувствуем, а больше волнует то, как можно это использовать. И мы пытаемся искать всевозможные выгоды, например: “Лечит ли фитнес простуду” или “Можно ли тренироваться при простуде”. Вред от фитнеса при простуде Фитнес […]
Что делать, если хочешь прекрасно выглядеть, но свободного времени не так уж и много? Прокачать все важные группы мышц во время одной тренировки! Это очень позитивная практика для всего тела, даже если заниматься в таком режиме только два раза в неделю. Мы расскажем тебе, как качать все группы мышц, чтобы подтянуть отстающие области и держать […]
Не каждой из нас даны длинные ресницы от природы, но мечтают об этом почти все, и мало кто отказался бы от такого подарка судьбы. Длинные ресницы придают женским глазам особую выразительность, а грамотный макияж делает их обладательницу неотразимой. От каких факторов зависит длина ресниц? Прежде всего, длина, густота и количество ресниц зависят от наследственности и […]
Проблемы со здоровьем есть у всех, а особенно с физическим. У некоторых людей это не сильно выражено, но тем не менее заметно ощущается. Мы предлагаем тебе узнать, как убрать неприятную боль, что постоянно появляется из-за неправильного давления на внутренние органы. Что такое асимметричные упражнения? Систематическая неравномерная нагрузка является катализатором лишнего напряжения на отдельные группы мышц […]
Аэробика в современном мире является очень популярным видом спорта. Но самое интересное в том, что она ещё с момента возникновения является таковой. Подобная активность сразу была признана и со временем только развивалась, что может свидетельствовать о её пользе и эффективности в целом. Этот вид спорта так полезен именно из-за увеличения притока кислорода в организм, что […]
Занятия стретчингом стали обязательной частью практически всех видов тренировок. Растяжка после любого кардио, силового тренинга, командного вида спорта самая эффективная вещь, что помогает избавиться от боли в целевых группах мышц и придает им красивую вытянутую форму. Ты все ещё не знаешь, как правильно заниматься стретчингом? Все до банальности просто! Эффективность стретчинга Подтянуть тело тебе поможет […]