Онлайн журнал для женщин
Каждому из нас хочется, чтобы внешний вид был не только привлекательным, но и здоровым. В связи с этим сухая кожа вызывает наше особое внимание, поскольку именно она является сигнальным фактором общего самочувствия. Проявления и причины сухой кожи Надо заметить, что сухость кожи может проявляться по разным причинам. У некоторых людей это состояние обусловлено генетическим наследуемым […]
С каждым днем все больше и больше набирает популярности одна из древнейших практик — йога. Поза Лотоса является одной из основных асан, что позволяют глубже познать это учение. Такое расположение тела так же часто называют “ Падмасана”, что в переводе из санскрита имеет прямое значение – “лотос” и “поза”. Эффективность позы Лотоса Предлагаем просмотреть, какую […]
Минералы применяли в косметических целях еще с давних веков. Еще со времен Клеопатры, оксид меди применяли в виде теней, порошок угля, в виде подводки глаз, лицо пудрили мраморной пудрой и окисью свинца. Так что такое минеральная косметика? Совершенно природная, лишенная консервантов, ароматизаторов и красителей косметика. Минеральная косметика — это средства, состоящие их минералов природы, которые […]
Какие методики только не придумывают, чтобы похудеть. Сегодня мы с тобой узнаем, можно ли тренироваться натощак. Какие результаты можно ожидать от таких занятий? И стоит ли вообще пробовать подобный вид тренинга? Полезно ли тренироваться на голодный желудок? На самом деле это непростой вопрос, ведь тут ключевую роль решает совсем не мотивация. Все зависит от твоей […]
Не стоит пугаться, если у тебя после тренировки болят мышцы. Это нормально, если тело дает о себе знать через день-два после занятий. Давай разбираться, о чем пытается сообщить наш организм таким способом. Почему болят мышцы? Самой распространенной причиной, если болят мышцы после тренировок, является дегидрация. Ты пьешь недостаточно воды, чтобы тело могло реабилитировать мышечные волокна, […]
Тайский бокс (муай тай) – это боевое искусство, удары в котором могут наноситься по всему телу. То есть удары не как в обычном боксе – только руками, а и ногами, коленями, локтями могут наноситься по всему телу противника. Именно поэтому муай тай в переводе означает – свободный бой. Некоторые женщины полагают, что если заниматься таким […]
Просто активной позицией в жизни уже никого не удивишь! Наконец-то физические упражнения, отказ от алкоголя и табака, соблюдение здоровых привычек стало обязательным показателем успешности. И кто бы мог подумать, но даже в спорте есть мода. Мы предлагаем тебе ознакомиться с тем, какие упражнения будут популярны в 2021 году. Будь в курсе всего первая, чтобы успеть […]
Каждый второй человек на нашей планете имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поэтому целесообразно проводить профилактику таких заболеваний, используя тренировки, укрепляющие сердце. Стандартная профилактика для сердца Врачи всего мира в один голос говорят о том, насколько важно не ждать проявлений разного рода заболеваний, и практиковать укрепление сердца тренировками. Очень важным является фактор предупреждения заболеваний, в таком […]
Сегодня люди очень часто решают кардинально поменять свой образ жизни и стают вегетарианцами. К сожалению, многие из них делают свой выбор, руководствуясь не столько желанием быть здоровым и сберечь природу, сколько веяниям моды. Несмотря на причину выбора, следует понимать, что вегетарианство подойдет не каждому. Вегетарианская диета противопоказана Вам, если Вы имеете камни в желчном пузыре […]
Медбол – это функциональный тренажер, который можно подобрать по размеру и по весу для занятий в спортивном зале. Тебе стоит внести разнообразие в свою тренировочную программу, используя этот спортивный аксессуар. Чем полезен медбол? У такого тренажера нет противопоказаний, поэтому тебе стоит ознакомиться с пользой твоего будущего помощника: Помогает при реабилитации после травм; Улучшает гибкость, полезен […]