Онлайн журнал для женщин
У Вас вдруг начали проявляться проблемы со слухом? Вы никогда не страдали от подобных проблем и не знаете, что это может значить. «Не обращай на это внимание, само пройдет», говорят родственники. Эта позиция неправильна, ведь закладывание ушей может быть симптомом какой-то опасной болезни. Возможно, организм подает Вам сигнал, что следует обратиться к врачу. Причины закладывания […]
Необъяснимая тревога на душе является разновидностью эмоции страха, свойственному беспокойным людям. Когда человека пугает что-то определенное, какой-либо объект, или сложившаяся ситуация, то есть страх обоснован, тогда это вполне нормально. А то состояние, когда человеку бывает тревожно на душе, несмотря на то, что все в его жизни хорошо и спокойно, уже не является нормой. Оно сигнализирует […]
В жизни каждого человека бывают как взлеты, так и падения, как минуты радости, так и минуты разочарования. То в один момент чувствуешь, что готов горы свернуть, то опускаешь руки и понимаешь: сил больше нет кому-то что-то доказывать, нет желания идти на работу и заниматься еще вчера любимым делом, через «не могу» заставляешь себя проводить время […]
Если плохая погода или настроение не дают провести тебе полноценную тренировку, а бег уже надоел, то у нас есть для тебя отличная альтернатива – ходьба по ступенькам для похудения! Чем полезна лестница для фигуры? Кто бы мог подумать, что в стремлении оздоровиться нам может помочь лестница в подъезде? Упражнения такого рода при поддержании здорового образа […]
С течением времени большинство людей все чаще задаются желанием укрепить кости. Физические нагрузки будут единственно правильным вариантом для того, чтобы решить эту проблему. Нельзя сказать конкретно, какие упражнения укрепляют кости, ведь любая силовая нагрузка с правильной техникой выполнения упражнений будет провоцировать положительный результат. Можно ли укрепить кости фитнесом? В корне проблемы ломкости костей стоит уменьшение […]
Какой элемент является основным для костной системы? Еще на уроках биологии нам объяснили, что речь идет о кальции. Поэтому мы помним, как в детстве родители заставляли нас употреблять продукты, богатые им. Теперь, когда мы подросли, стали понимать, насколько опасные последствия может вызвать дефицит кальция в организме. Кариес и выпадение волос является только поверхностными симптомами. Недостача […]
Каждому из нас присуще чувство отсутствие результата. Ты месяцами выкладываешься в зале на полную, а прогресс стоит на месте. В такие моменты начинаешь сомневаться в пользе силового тренинга и спорта в целом. Мы предлагаем тебе пересмотреть свой тренировочный процесс и в корне изменить план тренировок посредством элементарных и несложных лайфхаков. Какие упражнения неэффективны? Для начала […]
Растяжка в наше время приравнивается к самостоятельному виду спорта. Ведь уже существуют специальные занятия, где показывают упражнения, которые помогут сесть на шпагат. Как бы это странно не звучало, но упражнения для растяжки действительно могут научить тебя управлять своим телом. Предлагаем разобраться в этом детальней. Растяжки для шпагата Чтобы сесть на шпагат в домашних условиях, необходимо […]
О том, чтобы иметь пятый размер груди, наверное, мечтает каждая женщина. И чтобы осуществить ее, она с легкостью согласиться даже на операцию. Ведь кому не хочется получить бюст как у Бритни Спирс или Пенелопы Крус? Но задумываются ли женщины о другом вопросе: как повлияет на их здоровье большая грудь? Проблемы, которые возникают вследствие физического и […]
Вы увидели заветные две полоски на тесте, которые говорят, что скоро в семье будет пополнение? Животик все круглее, а значит не за горами встреча с карапузом. Но в последнее время все чаще появляются странные ощущения, например, тяжесть в животе. Вы обращаетесь к гинекологу, а он говорит, что речь идет о гипертонусе матки. Что это такое […]