Выбираем коврик для йоги

Если ты сомневаешься, из какого материала выбрать коврик для йоги, то следует тщательно изучить этот вопрос.

коврики для занятий спортом

Виды ковриков для йоги

Натуральный

Особенности коврика для йоги такого типа заключаются в натуральности его изготовления. Обычно они состоят из натурального льна или хлопка. Они подходят людям, что имеют аллергии на какие-либо материалы. Если выбирать такие коврики для занятий йогой, то можно столкнуться с проблемой плохого сцепления мата с поверхностями. Внешняя сторона не является надежной из-за сильного скольжения, что неприемлемо для активных тренировок и сложных поз.

Каучуковый

Данный снаряд для тренировок имеет много положительных отзывов даже от профессиональных тренеров — имеет хорошие свойства амортизации, что значительно уменьшает нагрузку на суставы.

Спортивный

Его стоит использовать не на твердой поверхности – это единственный минус такого снаряда. Выбрать коврик для йоги из плотного неопрена будет очень хорошей идеей, ведь он достаточно компактный и будет кстати для самой разной активности.

Пробковый

Состоит из самых экологически чистых материалов, ибо состоит из коры пробкового дерева. На самом деле он очень мягкий на ощупь, даже при наличии древесины в составе. Единственным его негативным качеством является неэластичность – его сложно брать куда-то с собой, если ты не занимаешься дома.

Складной

Основной особенностью является возможность разобрать снаряд и регулировать его длину, очень удобен в использовании и транспортировке. Швы довольно мягкие, не мешают даже при выполнении самых изощренных асан.

Нескользящий

Данный инвентарь изготавливается из синтетики, что позволяет ему крепко “приклеится” к поверхности и не скользить в процессе выполнения упражнений. Но при окончании тренировки стоит аккуратно приподнимать его с пола, чтобы не оставить там какую-то его часть.

 

девушки занимаются на ковриках в спортзале

Автор записи: Яна М.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.