медитация на берегу моря, как вернуть энергию, зарядится энергией

Как вернуть себе утраченную энергию?

В жизни каждого человека бывают как взлеты, так и падения, как минуты радости, так и минуты разочарования. То в один момент чувствуешь, что готов горы свернуть, то опускаешь руки и понимаешь: сил больше нет кому-то что-то доказывать, нет желания идти на работу и заниматься еще вчера любимым делом, через «не могу» заставляешь себя проводить время […]

интерьер в розовом свете, диван и туалетный столик в интерьере

Какие предметы интерьера «отпугивают» мужчин?

Каждой женщине хотелось бы, чтобы ее партнер был очарован квартирой, в которую она его пригласит и по достоинству оценил ее хороший вкус в создании интерьера. Но иногда мужчину может отпугнуть несущественная мелочь, на которую вы даже не обратили внимание. Иногда представители мужского пола не совсем, так как мы представляют себе идеальный интерьер. Оцениваем свою квартиру […]

девушка идет вверх по лестнице, ходьба по крутой лестнице

Худеем на ступеньках лестницы легко!

Если плохая погода или настроение не дают провести тебе полноценную тренировку, а бег уже надоел, то у нас есть для тебя отличная альтернатива – ходьба по ступенькам для похудения! Чем полезна лестница для фигуры? Кто бы мог подумать, что в стремлении оздоровиться нам может помочь лестница в подъезде? Упражнения такого рода при поддержании здорового образа […]

упражнения для укрепления костей, растяжка после тренировки

Как укрепить кости фитнесом и почему важно это делать?

С течением времени большинство людей все чаще задаются желанием укрепить кости. Физические нагрузки будут единственно правильным вариантом для того, чтобы решить эту проблему. Нельзя сказать конкретно, какие упражнения укрепляют кости, ведь любая силовая нагрузка с правильной техникой выполнения упражнений будет провоцировать положительный результат. Можно ли укрепить кости фитнесом? В корне проблемы ломкости костей стоит уменьшение […]

бутепброды с авокадо, закуски для вегетарианцев

Простые и полезные: бутерброды для вегетарианцев

Отказавшись от мяса, не все сходу могут сориентироваться в изобилии доступных продуктов. Организм требует больше перекусов, и ты начинаешь думать: с чем сделать бутерброд вегетарианцу? На самом деле выбор достаточно велик. Предлагаем рецепты вегетарианских бутербродов Быстрые закуски для вегетарианца с авокадо Кусочки белого батона поджариваем на сухой сковороде. Спелый авокадо намазываем на бутерброд и немного […]

выразительные глаза, глаза девушки, красивые глаза

Секреты длинных ресниц. Как удлинить ресницы дома и в салоне?

Длинные реснички, блеск в глазах и чарующий взгляд – это, пожалуй, главная составляющая идеального мейкапа. Увы, не каждой девушке посчастливилось иметь роскошные ресницы. Вы могли заметить, что по иронии судьбы брюнетки обладают более пышными ресницами, нежели их светловолосые конкурентки. Отчаиваться нет причины, каждая из нас может придать длину своим ресницам. Салонные методы удлинения ресниц Проще […]

маленькая девочка одевает туфли взрослых, ребенок надевает мамины туфли

Как научить ребёнка одеваться самостоятельно без вреда его психике?

Многие малыши в возрасте 1-3 лет стремятся к самостоятельности во всем. Начиная ходить – не любят, когда их держат, а пытаются сделать шаг сами; кушать – тоже отбирают ложку и пробуют поесть, хоть в результате больше попадает мимо рта. Также, и с процессом одевания – тут тоже появляется желание справляться самому. С первых дней ребенок […]

девушка завтракает, молоко в рационе женщины

Дефицит кальция. Чем опасна нехватка микроэлемента?

Какой элемент является основным для костной системы? Еще на уроках биологии нам объяснили, что речь идет о кальции. Поэтому мы помним, как в детстве родители заставляли нас употреблять продукты, богатые им. Теперь, когда мы подросли, стали понимать, насколько опасные последствия может вызвать дефицит кальция в организме. Кариес и выпадение волос является только поверхностными симптомами. Недостача […]

у девушки длинные волосы, красивые и длинные волосы

20 интересных фактов о волосах

Всем очень нравятся длинные и красивые волосы. И мы думаем, что знаем о них все. Однако это ошибочное мнение. Волосы скрывают много интересных и даже шокирующих тайн. Что же скрывают мужские и женские волосы. Интересные факты сейчас поведаем. Маски долой или что нужно знать о волосах Структура волоса – это кератин. Из таких же белок […]

женщина на фоне таблеток, зависимость от медикаментов

Опасность зависимости от медикаментов. Как осознать и побороть лекарственную зависимость

Вы решились на лечение заболевания или травмы с помощью традиционной медицины? Не забывайте об одной важной вещи: нет препаратов, которые не вредят человеку. Одни лекарства вызывают аллергию. Но существуют и таблетки, способные вызвать зависимость от медикаментов. Чтобы этого не допустить, следует придерживаться инструкции, которая находится в упаковке. Принимать их нужно по схеме, разработанной специалистом. Причины […]

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять