игра цвета в желтом тоне, абстрактные рисунки

Что такое фризлайт? Как красиво рисовать светом?

Если человек настоящий художник, он не нуждается ни в освещении, ни во времени, ни даже в красках. Он способен создать настоящее произведение искусства даже в абсолютной темноте всего за несколько секунд, и эти шедевры смогут конкурировать с картинами Пабло Пикассо и Клода Моне. Не верите? Значит Вы явно не слышали о фризлайте. С помощью этого […]

узоры на бумаге, техника рисования зендудл

Зентангл и дудлинг—иррациональная живопись. Как научится рисовать в этой технике?

Вы никогда не замечали, что находясь на собеседовании, лекции, или долго разговаривая по телефону, Вам хочется что-то нарисовать. Вы можете внимательно слушать, что происходит возле Вас, и при этом рисовать незамысловатые фигурки. Оказывается, что такое обычное рисование в блокноте является…видом искусства, и носит название дудлинг и зентангл. Картины, нарисованные этой необычной техникой очень высоко ценятся, […]

девушка держит чашку, чашка с надписью стресс, у девушки стресс

Стресс при беременности. 5 способов борьбы с ним

Время, когда женщина вынашивает малыша, является для нее восхитительным и неповторимым. И хотя близкие окутывают ее заботой и вниманием, будущая мама подсознательно начинает переживать. Ведь она ближайшие 9 месяцев будет ответственна за жизнь крохотного беззащитного человечка. Как проявляется эмоциональная неустойчивость женщины, которая находится в положении? Так или иначе, но стрессовые ситуации переживают все женщины, находящиеся […]

гамбургер, булка с мясом

Что нельзя есть беременным?

Вы так хотели забеременеть, и вот тест показал, что Ваша мечта осуществилась: к Вам скоро прилетит аист. Как правило, почти все будущие мамочки узнав, что они ждут ребенка, набрасываются на врачей с целой лавиной вопросов. Нередко они хотят узнать о том, какого рациона питания им необходимо придерживаться. Ведь если для малыша одни продукты полезные, значит […]

спорт и беременность

Спорт во время беременности: польза или вред

Какое первое желание женщины, которая узнала, что она беременна? Конечно же защитить своего малыша всеми известными способами: начиная от правильного питания и заканчивая занятием спортом. Но если с пользой первого могут согласиться все, спорт у некоторых может вызвать определенные сомнения. Может не стоит им заниматься, а лучше избегать любых физических нагрузок на протяжении всей беременности? […]

девушка ест яблоко, употребление витаминов

Какой рацион питания должен быть на первом триместре беременности?

Первый триместр является тем периодом, когда организм плода формирует жизненно важные органы. А значит основная задача мамы—помочь малышу сформироваться здоровым. Хотя для этого мало отказаться от вредных привычек. Важно приобрести еще одну—правильно питаться. Причем следует понимать, что для каждого триместра диета кардинально отличается. Почему важно правильно питаться на I триместре беременности? Правильное питание на первых […]

женщина на осмотре у врача, пациентка в кресле для осмотра, консультация врача

Какими витаминами должна быть обеспечена женщина на первом триместре беременности?

Нельзя не согласиться, что I триместр является самым важным периодом для будущей мамы и ее малыша. Ведь именно в это время у ребенка формируются ключевые системы и органы. Причем происходит это невероятно быстро. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы женщина принимала особые комплексы витаминов не только во время планирования беременности, но и когда зачатие произошло. […]

счастливая девушка, девушка улыбается, улыбка на лице

Пониженный иммунитет как симптом беременности. Как укрепить здоровье ребенка и будущей мамы

Многие женщины утверждают, что могут определить беременность еще до того, как месячные прекратятся и проявятся две заветные полоски на тесте. В этом им помогают некоторые признаки, которые сигнализируют о том, что представительница прекрасного пола находится в «интересном» положении. Одним из таких симптомов является пониженный иммунитет. Почему женщина не может защититься даже от банальной простуды? Как […]

вопросы интимного здоровья, здоровье девущки

Вагинальные кровотечения на ранних сроках беременности. Почему они возникают, и не опасно ли это?

Доктор, помогите! У меня появились вагинальные кровотечения. Это что значит, что у меня случится выкидыш»? Врачи утверждают, что слышат подобные вопросы очень часто, особенно если дело касается I триместра. Приблизительно для 40% беременностей характерным признаком являются кровянистые выделения либо кровотечения. Но не во всех случаях это означает самопроизвольный аборт. 6 распространенных причин вагинальных кровотечений у […]

девушка на берегу водоема, занятия спортом на природе

Перепады настроения при беременности на ранних сроках. Можно ли повлиять на психическое состояние будущей мамы?

Никто не может предугадать какое будет настроение у беременной женщины. За считанные минуты она может начать плакать. Проходить еще немного времени, и слезы меняются ужасной агрессией, а через несколько секунд мамочка вовсю улыбается. Что происходит с женщиной? И самое главное: что делать? Можно ли ей помочь, или она себя будет вести подобным образом до рождения […]

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять