Повышенное давление. Что делать?

Проблема гипертонии сегодня очень актуальна. От этого заболевания страдает больше миллиарда населения Земли. И многие из этих людей даже не догадываются об этом. Повышенное давление каждый год стает причиной около 13% смертей по всей планете (7 500 000 человек). К сожалению, люди не относятся серьезно к гипертонии, пока их не начинают мучить регулярные стойкие симптомы.

Чтобы не запустить заболевание следует знать:

  • Какое давление считается повышенным?
  • Как вовремя распознать проблему на ранней стадии, чтобы не запустить ее.

измерение давления, на приеме у врача, у девушки повышенное давлениеСимптомы повышенного давления. Как проявляется гипертония?

Коварство данного заболевания состоит не только в признаках, но и в том, скрытом виде протекания. Первые симптомы не вызывают подозрений. Человек думает, что он переутомился.

Признаки повышенного давления:

  • покраснение лица.
  • повышенная потливость.
  • отечность по утрам.
  • ухудшение памяти.

Какие показатели говорят о том, что давление повышенное?

Существуют различные степени развития гипертонии:

Первая. Результат на этой стадии – 140-159/90-99. Если вовремя предпринять меры, и поменять свой образ жизни, реально полностью выздороветь.

Вторая. Показатели находятся в пределах 160-179/100-109. Гипертония начинает подавать первые признаки. Страдают органы, сильнее всего глаза.

Третья. Сосуды испытывают сильнейшую нагрузку, поэтому эта стадия опасна для жизни. Давление повышается еще сильнее. Прибор показывает 180/110. Возрастает риск развития стенокардии, инфаркта миокарда, аритмии и других болезней.

Почему прибор показывает повышенное давление? Причины проблемы:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Возраст.
  • Отсутствие физических нагрузок.
  • Неправильное питание.
  • Вредные привычки.

мед с лимоном, средство от повышенного давления, природные средства лечения гипертонии

Три способа как снизить высокое давление

Чтобы побороть гипертонию не обязательно сразу бежать в аптеку и покупать различные лекарства. Устранить проблему легко и в домашних условиях.

  • Если давление повышенное, используйте ванночки из прохладной воды. Опустите внутрь руки на 5 минут.
  • Действенный способ – напиток мед + лимон. 250 миллилитров минеральной воды разбавляется ложкой меда. Затем следует добавить сок половинки лимона.
  • Влейте в стакан воды одну ложку яблочного уксуса. Примите внутрь.

Существует еще множество рецептов в народной медицине, а также способов, помогающих устранить проблему. И если одновременно нормализовать образ жизни, а также отказаться от привычек, вредящих здоровью, понижать давление Вам придется намного реже.

Автор записи: Виктория К.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *