Чтобы выносить и родить ребенка организм женщины должен подвергнуться трансформации. Из-за этого у нее могут обостриться хронические заболевания, либо проявиться новые патологические процессы. Одним из таких процессов, доставляющим не только физический, но и психологический дискомфорт, является сильное газообразование.
Причины возникновения газов на ранних сроках беременности
Образование газов не является заболеванием. Но когда женщина вынашивает малыша (особенно речь идет о ранних сроках), их объем повышается. Женщину начинают мучить отрыжки, метеоризм, урчание и сильная распирающая боль.
Не следует относиться к этим неприятностям, как к неизбежности. Маме можно помочь, но для начала следует установить причину вздутия.
Нарушенный гормональный фон. До начала II триместра в кровь мамы выделяется повышенное количество прогестерона. Из-за него расслабляется кишечник. Его тонус снижается, кал застаивается и образование газов повышается.
Неправильное питание. Некоторые продукты имеют свойство вызывать газы (яблоки, картофель и т.д.).
Ферментопатия. В организме нехватка вещества, который расщепляет лактозу. Из-за этого в организме повышается процесс брожения, а также вырабатываются газы в большом количестве.
Также спровоцировать газообразование могут хронические заболевания ЖКТ, дисбактериоз или употребление воды и жидкой пищи в недостаточных количествах.
Чем опасно газообразование во время беременности? Как снизить газообразование у будущей мамы
Если Вы думаете, что повышенное газообразование при беременности опасно лишь психологическим дискомфортом и физическими неудобствами, то ошибаетесь. У женщины может увеличиться тонус матки, а также ухудшиться общее самочувствие.
Особенно возникает необходимость в обращении к врачу если внизу живота наблюдаются спазмы. Это может быть знак о том, что существует вероятность выкидыша. Опасность возрастает, если параллельно у женщины наблюдаются тошнота, рвота, а также понос с примесью крови.
Как помочь организму справиться с повышенным газообразованием:
- не переедать;
- плавать в бассейне;
- не есть стоя или на ходу;
- проводить ежедневно специальную гимнастику для кишечника:
- 10-15 минут погладьте живот за часовой стрелкой;
- Повернитесь на левый бок;
- Выпустите газы.
И, конечно, будущей маме обязательно следует не менее часа гулять на свежем воздухе.
С помощью этих нехитрых способов Вы сможете устранить сильное газообразование, а значит избавитесь от возможных осложнений и комплексов.
