девушка устала на пробежке, проблемы с дыханием на тренировке

Бывает ли аллергия на фитнес и причины такой реакции организма на спорт

Да, аллергическая реакция на физические нагрузки существует! Но не в том смысле, к которому мы так привыкли. Итак, аллергия на фитнес — миф или нет? Предлагаем тебе разобраться в этом вопросе с нами! Причины аллергии на физические нагрузки Аллергия на выделения. Интенсивное потоотделение может быть причиной раздражения отдельных участков кожи. Это провоцирует натирание участков, которые […]

девушка с клубникой, девушка с клубникой на лице, девушка и клубника

Какому типу эпидермиса поможет маска для лица из спелой клубники?

Как часто мы применяем дары природы в масках, для чая, не задумываясь о последствиях. Считаем, что полезна любая травка или ягода, например, клубника, маска для лица из любого природного дара – благо. Но ведь есть же противопоказания, каждый ингредиент с особой концентрацией витаминов, минералов. Подойдет не всем маска из клубники для лица, шеи. Противопоказана процедура […]

девушка и чайные листья, лицо девушки и зеленые листья

Уникальная маска для лица со свежим зелёным чаем

Какая девушка не любит полезный, вкусный зеленый чай? Маска для лица из него отличается благотворным влиянием, освежая эпидермис. Несомненный плюс – универсальность средства: оно годится абсолютно всем. В каком виде зеленый чай для лица не навредит? Прежде чем обсуждать принцип действия чайных листьев на кожу лица, давайте вспомним состав и содержание полезностей. Слабоферментированный напиток, который […]

отказаться от сладкого, скажем нет тортикам и пироженкам, девушка отказывается от десертов

Как сделать руки тонкими и придать им красивую форму?

Многие девушки при похудении сталкиваются с проблемой массивности верхней части тела. Мы расскажем тебе, как сделать руки тоньше и какие упражнения для рук помогут их преобразить. Питание для похудения рук Необходимым условием для того, чтобы сделать тонкие руки, является дефицит калорий. Нужно рассчитать свою ежедневную норму потребления микронутриентов и урезать её на 150-300 калорий. Это […]

женские руки держат флакон с духами, духи в красивом флаконе

Как определить качество духов?

Как убедиться в том, что духи, которые так привлекательно расположены на полочке в магазине, являются подлинным парфюмом, а не дешевой подделкой? Есть несколько способов, которые могут помочь покупателям вовремя распознать фейк и не допустить опустошения кошелька на энную сумму ради некачественного парфюмерного средства. Из чего состоят духи? Пришедшие к нам из глубин веков парфюмерные композиции […]

девушка на приеме у косметолога, девушка готовится к удалению комков биша

Идеальный овал. Зачем женщины удаляют комки Биша?

Один замечательный французский врач и анатом, по имени Мари Франсуа Ксавье Биш, помимо прочих своих открытий, определил, что между жевательной и щечной мышцами находится жировое тело. Никто в конце 18-го века не мог и предположить, чем с течением времени обернется такое открытие. А между тем, эти жировые тела стали именоваться комками Биша, и огромное количество […]

девушка с маской из кофе, маска из кофе на лице девушки

Как готовить дома скраб для лица из кофе?

Основная формула, определяющая последовательность процедур ухода за кожей: очистить, увлажнить, обеспечить питание. Очистка кожи может быть выполнена с помощью пилинга и скраба. В домашних условиях несложно самому обеспечить всё необходимое для процедуры скраба. Приятно наблюдать эффект этой манипуляции — кожа становится гладкой, как бы бархатной. Каждая женщина может подобрать для себя скраб из продуктов, имеющихся […]

девушка идет вверх по лестнице, ходьба по крутой лестнице

Худеем на ступеньках лестницы легко!

Если плохая погода или настроение не дают провести тебе полноценную тренировку, а бег уже надоел, то у нас есть для тебя отличная альтернатива – ходьба по ступенькам для похудения! Чем полезна лестница для фигуры? Кто бы мог подумать, что в стремлении оздоровиться нам может помочь лестница в подъезде? Упражнения такого рода при поддержании здорового образа […]

упражнения для укрепления костей, растяжка после тренировки

Как укрепить кости фитнесом и почему важно это делать?

С течением времени большинство людей все чаще задаются желанием укрепить кости. Физические нагрузки будут единственно правильным вариантом для того, чтобы решить эту проблему. Нельзя сказать конкретно, какие упражнения укрепляют кости, ведь любая силовая нагрузка с правильной техникой выполнения упражнений будет провоцировать положительный результат. Можно ли укрепить кости фитнесом? В корне проблемы ломкости костей стоит уменьшение […]

выразительные глаза, глаза девушки, красивые глаза

Секреты длинных ресниц. Как удлинить ресницы дома и в салоне?

Длинные реснички, блеск в глазах и чарующий взгляд – это, пожалуй, главная составляющая идеального мейкапа. Увы, не каждой девушке посчастливилось иметь роскошные ресницы. Вы могли заметить, что по иронии судьбы брюнетки обладают более пышными ресницами, нежели их светловолосые конкурентки. Отчаиваться нет причины, каждая из нас может придать длину своим ресницам. Салонные методы удлинения ресниц Проще […]

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять