Онлайн журнал для женщин
Определение цели – это самое первое, что необходимо сделать при выборе вида бега. Есть множество вариантов – возможно, ты хочешь похудеть, избавиться от отдышки, укрепить кости, развить свою выносливость или же просто избавиться от стресса. При выборе любой из этих причин тебе необходимо знать, что бег трусцой – это то, что тебе подойдет в любом […]
Уже давно не секрет, что можно похудеть и привести свою фигуру в порядок самостоятельно. Для того, чтобы добиться тела своей мечты действительно достаточно только систематических занятий и здорового питания. Ведь так часто препятствием к тренировкам является теплая постель или же плохая погода. Но теперь все намного реальнее! Ведь достаточно заниматься 3-4 раза в неделю по […]
Йога – это прекрасная практика, что поможет тебе избавиться от проблем со спиной в краткие сроки. Занятия базируются на растяжении нужных мышц и позвонков, создавая статическое напряжение. Йоготерапия может помочь как заядлым спортсменам, так и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Такая практика аккуратно приведет твою спину в порядок, а так же уравновесит твое психоэмоциональное […]
Мягкий животик является очень распространенной проблемой для большинства девушек. Этот багаж очень легко приобрести, но сложно от него избавиться. Чтобы согнать жирок с живота, необходимо сжигать калорий больше, чем потребляешь. Жир не сжигается локально, но в этом есть свои плюсы – ты похудеешь не только в области живота, а и всем телом. Но существует ряд […]
Бег является доступным для всех видом спорта. В любое время года, в любую погоду и при любых обстоятельствах ты можешь собраться на тренировку по бегу. Но что, если ты сомневаешься в своих возможностях? Стоит в этом разобраться. Для начала установи для себя честную цель своих занятий. Это необходимо для того, чтобы морально не было никаких […]
Зима – это прекрасный шанс преобразиться для каждой девушки. Существует масса способов похудеть, несмотря на большое количество праздников! Все это миф, что прибавлять лишние килограммы зимой – естественно. Проанализируй свой досуг, и ты поймешь, что просто стала меньше заниматься из-за недостатка дневного света и нежелания выходить на улицу в холод. Поэтому самым первым нашим советом […]
Залог красоты не в росте — об этом знают все, но многие девушки с низким ростом все же комплексуют по поводу этого. Выглядеть красиво и эффектно при росте меньше 160 можно, а главное — для этого не нужно существенных изменений. Достаточно лишь правильно подобрать одежду и обувь. Как это сделать и на что обратить внимание? […]
Деловой дресс-код — отдельная категория моды, и хотя здесь есть свои тренды, но и они подчиняются неизменным правилам. Деловая встреча — возможность заложить хорошее основание для дальнейшего сотрудничества или прийти к хорошему результату во время переговоров. Как говорится «встречают по одежке», поэтому от вашего внешнего вида зависит, что о вас подумают. Неправильная форма одежды может […]
Поход в ресторан — многогранное событие: оно может быть повседневным, праздничным и деловым. Какой бы повод ни был, любой женщине доставляет удовольствие выглядеть красиво. Зачастую, вопрос «что надеть?» заставляет хорошенько подумать, так как это вопрос не из легких. Всегда хочется выглядеть красиво и при этом, чтобы наряд был к месту и подходил к событию и […]
Можно смело сказать, что театральная жизнь как никогда насыщена и увлекательна. Несмотря на обилие кинематографических премьер, спектакли в классической и современной интерпретации находят все больше приверженцев. Но нельзя так же не заметить, что мода существенно изменилась, и все чаще у поклонников театрального искусства возникает вопрос «что уместно надевать в театр?». В этой статье мы вкратце […]