Нездоровая еда и хаотичные приемы пищи, загрязненный воздух, вода и экология в целом – все эти вещи пагубно влияют на наше самочувствие. Именно поэтому необходимо при любой использовать любую возможность очистить организм. Существует слишком много факторов, что вредят нам, на которые мы не в силах повлиять. Но если есть возможность минимизировать ущерб, необходимо использовать любую возможность помочь своему телу справиться с этим.
Показания к чистке организма:
- Угри, тусклый цвет кожи;
- Метеоризм;
- Проблемы с зубами, кровоточивость десен;
- Отсутствие стабильного сна;
- Неприятный запах изо рта;
- Мигрени;
- Систематическая усталость, раздражительность, нестабильное психическое состояние, отсутствие уравновешенной реакции, вспыльчивость;
- Неприятный запах тела.
Если некоторые из этих пунктов тебе знакомы, то необходимо задуматься над тем, что тебе нужна очистка организма. Способы ты можешь выбрать сама – это может быть инструментальный или фармакологический. Все зависит от частоты использования метода и от общей зашлакованности организма.
Способы очистки организма:
- Инструментальный
Его суть заключается в использовании клизмы. Это очень радикальный метод, к которому не следует обращаться очень часто, ведь таким образом может быть нарушена работа кишечника. Поэтому старайся применять клизму только в крайних ситуациях.
- Фармакологический
Употребление слабительных и мочегонных препаратов. Это более лояльный метод очистки организма от токсинов. В таком случае лучше избавляться от шлаков курсами. Принимать соответствующие препараты так же не рекомендуется на постоянной основе.
Какие продукты выводят токсины из организма?
- Овощи и фрукты (морковь, капуста, яблоки,cвёкла);
- Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, лимон);
- Сухофрукты (чернослив, курага, инжир);
- Мочегонные продукты (арбуз, огурцы, клюква);
- Зелень (базилик, петрушка).
Следи за своим самочувствием и не забывай о вреде, который создают токсины в организме. Чем вывести шлаки из своего организма решать тебе, но мы бы рекомендовали не сразу обращаться к медикаментозным препаратам, а попытаться сделать все возможное натуральными способами, принимая в пищу соответствующие продукты. Чистка организма поможет тебе перезапустить все процессы в организме и улучшит твое состояние.
