Отрыжка воздухом. О каких скрытых болезнях она свидетельствует?

Отрыжкой называется процесс изгнания через рот газов из желудка. Для нее свойственный характерный звук и часто запах.

девушка закрыла рот рукой, отрыжка воздухом у девушки

О каких заболеваниях говорит частая отрыжка? Какие факторы её провоцируют?

Если речь идет о младенцах, данный процесс у них не является чем-то ненормальным. Он, наоборот, полезен и желательный. Ведь при кормлении ребенок заглатывает намного больше воздуха, чем взрослый человек.
У нас все происходит иначе. Причиной отрыжки могут быть заболевания, о которых Вы даже и не догадывались. Это:

  • Язва желудка.
  • Нарушение работы поджелудочной железы и 12-перстной кишки.
  • Гастрит.
  • Злокачественные опухоли ЖКТ.
  • Сбои в функционировании желудка или пищевода.

Эта проблема может возникнуть и у здоровых людей. Отрыжка не всегда означает заболевание. Ее могут спровоцировать:

  • Нарушения носового дыхания.
  • Тугие пояса, которые пережимают область желудка.
  • Беременность.
  • Неправильное питание, чрезмерное употребление чеснока.
  • Употребление газировки в большом количестве.
  • Жвачки.

Как устранить отрыжку без помощи врачей? Профилактические меры

девушка собирается съесть огромный гамбургер, нездоровое питание

Отрыжка не считается заболеванием, поэтому если хотите ее устранить, следует бороться с причинами, которые ее вызвали. И если «виновником» выступает не болезнь, достаточно просто соблюдать правила:

  • Откажитесь от цветной сладкой газировки. Лучше отдайте предпочтение негазированной минеральной воде.
  • Не ешьте если Вы находитесь в нервном состоянии.
  • Сырые фрукты и овощи употребляйте за 30 минут до еды.
  • Удалите из своего рациона вредные продукты.
  • Не переедайте. Лучше есть чаще, но меньше.
  • Нельзя запивать водой пищу.

Если Вы – предпочитаете народную медицину, в ней Вы также найдете действенные средства. Употребляйте:

  • настойку из семян льна.
  • свежее козье молоко.

Также поможет упражнение:

Лягте на спину.

Поднимите ноги под углом 45º.

Держите 3 минуты.

Затем начинайте медленно опускать.

Выполняйте его несколько раз.

Что бы ни служило причиной возникновения отрыжки, устранить ее нужно. Ведь она вызывает не только дискомфорт, но и понижает самооценку. Упорядочьте свой режим и пользуйтесь приведенными сверху советами. Согласитесь, намного легче найти причину, чтобы устранить ее, чем устранять последствия из-за того, что Вы не захотели лечиться.

 

Автор записи: Виктория К.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.