Имбирь в рационе беременной женщины: польза или вред

О целебных свойствах имбиря известно всем. В нем содержится много полезных веществ, аминокислот, витамины А, С, В1, В2, железо, кальций. Имбирный чай очень полезен при лечении простудных заболеваниях, а также благотворно влияет на обмен веществ, что делает его незаменимым помощником на пути к стройной фигуре. Но помимо всех достоинств, эта «жгучая» специя может вызвать жжение и раздражение желудочно-кишечного тракта, если переборщить с дозировкой.

корень имбиря целиком и нарезанный дольками

Польза имбиря в рационе беременной

Ничто так не омрачает первый триместр беременности, как токсикоз. Так вот, имбирь – именно то, что поможет вам справиться с этой проблемой. За счет снимания спазмов кишечника тошнота проходит. Для этого достаточно пожевать кусочек имбиря и запить теплой водой мили же заварить некрепкий имбирный чай.

Если беременность припала на простудный период (осень-зима), имбирный чай – отличное средство укрепить иммунитет и избавиться от простуды. Тем более, что список лекарственных препаратов для беременных весьма ограничен.

Имбирь помогает вывести лишнюю воду из организма будущей мамочки, тем самым снимая отеки; благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, устраняя запоры и вздутие живота.

Противопоказания к употреблению имбиря женщиной в положении

  • Болезни ЖКТ (язва, гастрит). Имбирь может раздражать слизистую при болезни, провоцируя возникновение спазмов.
  • Желчнокаменная болезнь. Ускоряет отток камней из почек.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. За счет свойства повышать артериальное давление, имбирь не рекомендуется употреблять беременным женщинам, склонных к скачкам давления.
  • Повышенная температура (выше 38,5). Пряность может поднять ее еще выше.
  • Последний триместр беременности. Имбирь хорошо разжижает кровь, поэтому употребление его с 30 недели стает небезопасно из-за возможных кровотечений во время родов.
  • В анамнезе присутствуют выкидыши.
  • Аллергия на корень имбиря. Если до наступления беременности у женщины наблюдалась непереносимость имбиря или она его вовсе не употребляла, то рисковать не нужно – возможна слишком бурная реакция организма.

имбирный чай в чайнике и стакане с лимоном

Заботясь о своем здоровье, беременная женщина всячески старается насытить свой организм полезными витаминами. Но когда на весах стоит ее здоровье и здоровье ее будущего малыша, нужно учитывать все плюсы и минусы употребления некоторых продуктов, в частности корня имбиря. Ведь последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

 

 

Автор записи: Инна К.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.