Почему у людей формируется страх оказаться одиноким? Как лечиться от боязни одиночества?

Монофобия (греческ. mono — один; fobos — боюсь) — панический страх одиночества, боязнь человека оказаться одному. Данное психическое расстройство довольно широко известно в медицине еще под названиями аутофобия, изофобия и илолофобия.

Почему важно своевременно остановить монофобию? 4 симптома, позволяющие узнать монофоба

Монофобия входит в 10 самых распространенных страхов. Человек ощущает пустоту внутри, чувствует себя никому не нужным и впадает в депрессию. Врачи утверждают, что если Вы заметили у себя или у своих близких первые признаки этого расстройства, следует немедленно обратиться к специалисту. Своевременно выявив наличие проблемы, реально спасти человеку жизнь. Монофобия опасна тем, что одним из симптомов является склонность к самоубийству. Статистика говорит, что большинство суицидов были осуществлены именно монофобами.

Как правило, для данного состояния характерны 4 следующие симптома:

1. Нестабильное настроение (депрессия, внезапные перемены настроения и т.д.);
2. Трудности при общении с людьми;
3. Нанесение травм себе самому;
4. Мысли о суициде. Около 80% монофобов думают о самоубийстве.

Что провоцирует монофобию? Лечение боязни одиночества

Данное психологическое расстройство является очень коварным, так как спровоцировать его может самый, казалось бы, незначительный фактор. Как показывает практика, зарождается монофобия еще в детстве.

Существуют различные факторы, способные вызвать монофобию:

• ребенок ощущал дефицит внимания;
• связь с неблагополучной компанией;
• отсутствие поддержки во время переходного периода;
• любовная драма из прошлого;
• постоянная занятость родителей.

Если Вы заподозрили у себя или близких монофобию, следует обратиться к врачу. Грамотный психиатр или психотерапевт проведет сеанс с пациентом, где он найдет причину проблемы. Избавившись от отпечатков прошлого, монофоб получит новую модель поведения. В будущем он сможет проявить себя как сильная и независимая личность.

Не нужно забывать, что главное во время лечения — поддержка близких. Вокруг больного обязательно нужно создать приятную, дружескую атмосферу.

Монофоб тоже должен прилагать усилия — найти интересное хобби, заняться йогой. Ведь люди тянутся к человеку, который светится счастьем и энергией, а именно это и есть главная цель лечения.