Как перестать испытывать ревность к бывшим

Вы уже давно расстались, но ты продолжаешь прокручивать в голове лучшие совместные воспоминания и былые времена? Скорее всего ты ещё и постоянно обновляешь его страницу в социальной сети, дабы узнать – не появился ли у него кто. Прекращай! Лучше разбери с нами причины, что вызывают у тебя ревность к бывшему парню, и продолжай жить дальше, но уже своей жизнью.

сцена в ресторане, ревность к бывшему

Причины ревности к бывшему

  • Ты думаешь, что после тебя у него больше никого не будет.
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе. Ты считаешь, что он – это лучшее, что с тобой случилось в жизни.
  • Эмоционально незавершенные отношения. Ты не успела правильно уйти, доказав свою позицию спокойно, а сделала это на эмоциях. Поэтому питаешь надежду на возобновление романа. Но ревнуя бывшего, ты не сможешь его вернуть. Таким образом ты сделаешь больно только себе.
  • Ты была зависима от мужчины во всех смыслах. Отсутствие самостоятельности очень тяжело бьет по самооценке. К сожалению, в большинстве случаев девушки это слишком поздно осознают. Ведь без этого конкретного мужчины ты не знаешь, чем заняться. Весь смысл твоего существования заключался в том, чтобы обхаживать конкретного молодого человека – он был центральной фигурой в твоей жизни.

ревнивая девушка, девушка с ножом в руках

Как избавиться от ревности к бывшему

  • Не утрируй. Все твои переживания надуманные. Постарайся отпустить человека, который больше не хочет быть с тобой.
  • Прими тот факт, что все закончилось и жизнь продолжается. Стоит обращать внимание и на других парней, ведь они не виноваты, что ранее кто-то другой тебе сделал больно.
  • Начни, наконец, жить для себя! Запишись в зал, сходи на выставку, обучись новому виду макияжа, попробуй сама делать маникюр, гуляй с новыми людьми, узнавай больше об этом мире. Ревность к бывшему притупляет твое чувство собственного достоинства, поэтому необходимо искоренить неприятные воспоминания.
  • Перестань мониторить социальные сети. Серьезно. Просто перестань это делать и уже через пару недель ты забудешь, что такое ревновать бывших.

Никакие манипуляции с твоей стороны не оправдывают ревность к бывшему. Причины могут быть самыми разными, но ты должна понять, что не стоит попусту тратить энергию на человека, который не рядом. Ревновать бывшего это худшее из того, на что можно потратить время. Неужели не лучше приодеться и пойти на прогулку с друзьями? Может там тебя уже заждался твой будущий.

Автор записи: Яна М.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *