На территории постсоветского пространства до сих пор широко распространено использование диванов в виде спальных мест. В связи с этим врачи ортопеды и сомнологи бьют тревогу – ведь конструкция дивана никак не может быть пригодна для сна.
Несколько причин, по которым не стоит спать на диване
Специалисты утверждают, что сон на диване оказывает губительное влияние на опорно-двигательный аппарат и систему кровообращения организма. Диванные конструкции в принципе предназначены для отдыха сидя или для единичных случаев ночлега при необходимости. Практически в любом раскладном диване будет обязательное место сгиба, что является само по себе некомфортным обстоятельством при нахождении вашего тела в горизонтальном положении.
То и есть, если вы спите на диване, у вас вполне могут появиться боли в спине или головокружения. Если таковые симптомы уже имеются, замените диван на спальную кровать, даже если не позволяет жилая площадь. Здоровье важнее, чем видимая красота или стиль интерьера.
Кроме того, обивка дивана – это крайне благотворное место для размножения пылевых клещей и болезнетворных микроорганизмов. Негигиенично использовать диван, как место для сидячего отдыха и место для сна.
Мягкую мебель необходимо постоянно тщательно чистить и пылесосить, даже если вы на ней не спите. Важность ухода чрезвычайно высока, ведь этим вы предотвратите возможные хронические заболевания и возникновение аллергии.
Также, располагая диван в своей комнате, нужно учитывать, что даже при высокой стоимости изделия его могут набить не только поролоном, но и материалом, который пропитан химическими веществами. Так происходит в тех случаях, когда техника производства нарушена, и мебель покрывают лаком до обивки, а в дальнейшем материал пропитывается вредными испарениями.
Все это негативно сказывается на тех, кто пользуется диваном, как кроватью, во сне вдыхая токсины.
И конечно не надо забывать, что животные, обитающие в доме, часто оставляют шерсть на мягкой мебели, тем самым добавляя аллергены к возможно уже существующим в материале обивки.
Если вы все-таки отдали предпочтение дивану и не планируете покупки спальной кровати, то сделайте все возможное, чтобы обезопасить ваше место для сна.
Проводите еженедельную чистку поверхности пылесосом, не ешьте на диване и перестилайте постельное белье не менее раза в неделю. Приобретите скручивающийся в рулон ортопедический матрас и стелите его на ночь, тем самым обеспечивая себе больший комфорт и лучшее качество сна.
