Иногда, глядя на градусник в квартире, мы не можем понять, почему так холодно, если на термометре + 23 по Цельсию. Мы укутываемся в теплую одежду, попутно сетуя на свой организм и непонятные проблемы с его ощущениями. Какой же показатель термометра будет комфортно нами восприниматься и от чего это зависит?
От чего зависит температура в нашей квартире?
Далеко не все знают, что мы, теплокровные организмы, воспринимаем не температуру окружающей среды в помещении, а уровень излучаемого тепла твердых тел. То есть, мы чувствуем тепло, которое выделяют, в первую очередь, стены нашего дома. Если наша температура гораздо выше, чем у окружающих твердых тел –стен, перекрытий, мебели и т. д. – значит не они будут нас греть, а мы их.
Надо заметить, что при температуре воздуха в квартире + 25°С, стены могут иметь только около 15 градусов тепла, значит находится в такой квартире будет прохладно. Бывает и такое: температура воздуха в комнате + 18°С, а сами стены при этом нагреты до + 22°С, и человеку в этом случае будет вполне комфортно в помещении.
Какой должна быть температура в нашем доме?
Считается, что комфортность наших ощущений оптимальна при температуре + 18 — + 22°С. Получается, что степень нагретости твердых тел в таком случае должна составлять не ниже +19 и не выше 28+ градусов Цельсия.
При этом, безусловно, существуют определенные санитарные нормы допустимой комнатной температуры, одобренные врачами и педиатрами.
По общепринятым нормам, температура помещения не должна быть ниже плюс 20 градусов по Цельсию в зимнее время. Но ощущение комфорта не всегда совпадает с общими критериями.
Так, например, спальной комнате комфорт обеспечен при + 18 до +21 по Цельсию. Высокая температура воздуха не даст перейти в глубокую фазу сна и хорошо отдохнуть ночью.
В детской комнате оптимальный режим, независимо от времени года, от +20 до +22 °С. Это очень важно для равновесия в иммунной системе у подрастающего поколения. Вредоносные бактерии не станут активно размножаться, а слизистая оболочка ротовой полости и дыхательных путей не будет пересушена.
В кухне, где постоянно работают газовая или электрическая плиты, включена другая бытовая техника, максимальный комфорт обеспечат + 20 — +21 градус Цельсия и в летнее, и в зимнее время.
В гостиной, где мы проводим дневное и вечернее время, воздух должен нагреваться до + 21 градуса в зимнее время, в летнее до + 23 °С.
Конечно, ванная комната должна быть наполнена более теплым воздухом, чем остальные помещения. Учитывая, что мы раздеваемся перед принятием ванны или душа, стоит нагреть помещение до + 25 °С.
Самое важное, чтобы между жилыми комнатами не было резкого перепада температуры. Допустимый перепад в плюс-минус два градуса обеспечит оптимальный температурный режим.
