Как не допустить зависимость подростка от гаджета?

Современные подростки уже не представляет себе свою жизнь без гаджетов. Исследования показали, что к 10 годам 4 из 5 детей обладают собственным смартфоном. Естественно, в полном распоряжении является вся информация, которая находится в интернете. Взрослые уже не тешат себя иллюзиями отучить чадо от влияния гаджетов. Максимум на что они надеются—научить тинейджера правильно пользоваться им.

женщина кричит в рупор, мама кричит на дочку

Распознавание зависимости от гаджета. Как с ней бороться?

Ускоренное развитие информационных технологий привело к появлению гаджетов. Планшеты, ноутбуки, часы, имеющие встроенные удобные функции и пр. Трудно представить подростка, который не оценил всю прелесть данных изобретений. Однако гаджет не только безобидный источник знаний. Он может спровоцировать серьезные проблемы, в том числе зависимость.

Почти все родители подозревают, что их чадо зависимо от гаджетов или страдает номофобией. Они часто путают зависимость с обычной тягой к информации. То, что подросток активно общается через Facebook с друзьями, это еще не делает его монофобом.

Зависимость от гаджета легко распознать. Бить тревогу нужно, если о подростке можно сказать следующие вещи:

  • каждый день, время которое он уделяет смартфону, растет.
  • тинейджер не способен остаться без гаджета более, чем на час.
  • когда Вы спрашиваете чадо, сколько он сидит в интернете, он часто врет.

Номофобию реально побороть. Главное—вовремя взять ситуацию под контроль. Если за Вами тоже есть подобный » грешок»—откажитесь от долговременного пользования гаджетом.

девочка и надпись интернет, девочка задумалась

Проблемы, появляющиеся у тинейджеров, зависимых от гаджетов

Взрослые должны запомнить: смартфон, планшет и телефон—не игрушка. Если ими неправильно пользоваться, ранимую психику подростка можно травмировать. Вот лишь некоторые проблемы, являющиеся последствием номофобии:

  • мозг подростка постоянно хочет уйти в красивую виртуальную реальность.
  • тинейджер постепенно теряет способность самостоятельно следить за тем, что происходит.
  • зрительный центр в мозге номофоба привыкает фокусироваться только на предметы движущиеся.

Результат—когда подросток видит вещь без движения у него может возникнуть дискомфорт.

Если хотите избавить подростка от номофобии, ни в коем случае не выбирайте путь агрессии. Решайте проблему постепенно—отключайте гаджет хотя бы раз в неделю. Выбирайтесь на совместные прогулки, но без телефона. Например, в парк. Будьте готовы к длительному и непростому процессу. Но психологи заявляют—этот метод является единственным способом вернуть ребенка в реальность.

 

Поделиться ссылкой:

Автор записи: Виктория К.

Добавить комментарий