Ребёнок пьет мало воды: что думают педиатры

Организм взрослого человека может прожить без воды всего несколько суток. Для детей же дефицит жидкости еще опаснее, так как их двигательная активность и обмен веществ намного интенсивнее и влечет за собой существенную потерю жидкости. Особенно в жаркое время года, когда, напоив ребенка, можно уберечь его от такой опасности, как перегрев.

Поэтому, когда ребенок пьет очень мало воды, мама начинает паниковать и искать всевозможные способы заставить его напоить.

стаканы с водой, вода с лимоном в стакане

Нужно ли заставлять ребёнка пить воду?

Большинство педиатров сходится во мнении, что здорового ребенка заставлять пить не нужно. Но обязательно предлагайте водичку, когда вы отправляетесь с малышом на прогулку или же находитесь дома. Тем более, если чадо само не может попросить вас об этом. Для этого у вас всегда должна быть под рукой бутылка с водой.

Кроме обычной воды вы можете предложить малышу минеральную воду, компот из свежих или замороженных ягод, настой из сухофруктов, чай, в зависимости от его вкусовых предпочтений и отсутствия различных аллергических реакций на состав предлагаемого напитка. Не рекомендуется употреблять кипяченную воду, так как с кипячением теряются соли, которые тоже необходимы организму ребенка. Не следует злоупотреблять сладкими напитками, покупными соками для взрослых, в которых содержится огромное количество сахара. Переизбыток подобной жидкости в организме может спровоцировать развитие кариеса у детей и нарушения обмена веществ.

Особенно важно восполнять потери жидкости при физических нагрузках, когда происходит интенсивное потоотделение, и конечно же при простудных заболеваниях. Хорошенько напоив ребенка, вы поможете ему поскорее справиться с простудой и выздороветь. Теплое питье – отличный заменитель множества предлагаемых сиропов от кашля при ОРВ.

девочки сидят за столом и пьют воду, дети пьют воду за столом

Основные симптомы такого состояния:

  • сухость кожи, языка и слизистых оболочек,
  • очень редкое мочеиспускание.

Заметили что-то подобное – скорее несите малышу стакан воды или компота. Обезвоживание может также негативно сказаться на самочувствие ребенка, вызвать головную боль и обмороки.

Если же ребенок каждые два часа бегает в туалет – никаких проблем с обезвоживанием у него нет.

Родителям непременно нужно обратить внимание и на ситуацию, когда видимых проблем со здоровьем у ребенка нет, но он каждые 20 минут жадно пьет воду. Причиной этого может быть слишком сухой воздух в помещении или же лишний слой одежды на малыше. Поэтому, ради хорошего самочувствия и настроения как своего, так и ребенка, учитывайте такие факторы и впредь не повторяйте подобных ошибок.

 

 

Автор записи: Инна К.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *