Ребёнок-жаворонок: как поспать утром дольше

Не всегда биоритмы родителей совпадают с биоритмами малышей, а также, часто мамы и папы заканчивают свои взрослые дела после того, как положат спать ребенка. Это частая ошибка молодых родителей, многие родители с опытом и не одним ребенком, сразу после укладывания малышей, как раз, бросают всё и несутся к кровати, чтоб взять максимум от отдыха, оставляя немытой посуду и разбросанные игрушки.

Важный вопрос сна

Довольно распространенная проблема, утро наступило, ваш ребенок полон сил и энергии, а вы как выжатый лимон, еле-еле можете поднять голову с подушки. И ребенок все никак не отстает с играми и желанием заполучить ваше внимание.

Не злитесь на ребенка, а разберитесь в чем причина ваших разногласий в вопросах сна и главное найти способ поспать дольше.

Проявляем фантазию и решаем проблему

Для начала пересмотрите свой режим дня, нет ли излишнего дневного сна у ребенка, что ночью малыш не нуждается в очень длительном сне, как хотелось бы вам или вы укладываетесь спать настолько поздно, что только сон до обеда приведет в чувства. Задумайтесь над этим в первую очередь.

Так же отметим, что для детей до трех лет считается совершенно обыкновенным ранний подъём. В таком случае лучше подумать о более раннем отхождении ко сну взрослых, ведь годовалого ребенка лучше без присмотра не оставлять.

Когда же с режимом сна все проверили и он оказался абсолютно нормальным, а ребенок все же имеет склонность к раннему подъему придется включить фантазию, а главное удостовериться в безопасности и что во время вашего сна ребенок никуда не влезет и ничего не испортит. Нужно перекрыть газ, закрыть квартиру или дом, желательно перекрыть воду, чтоб любимое чадо не нашло развлечения в этих серьёзных вещах.

Итак, безопасность жизни и сохранность нужных вещей обеспечили, теперь подумаем, как же развлечь ребенка в то время когда вы хотите поспать.

Продумайте вопрос утреннего перекуса, а именно, его простоту и доступность. У ребенка не должно возникнуть сложностей с ним, ведь куда он пойдет с проблемой? Правильно, к вам. Сделайте с вечера перекус, например, печенье, пряники, сухарики и сок или положите пару яблок, бананов.
Научите ребенка не шуметь когда вы спите и предложите ему поиграть, если он рано встал, а мама с папой еще в постели.

Также можно научить пользоваться пультом, чтобы включить мультики или другие детские передачи, которые нравятся. Если ваш ребенок любит книги или рисовать, также можно положить все принадлежности в доступном месте. Важно вообще все необходимые для ребенка вещи разложить на видном месте и в легкой доступности. С вечера проведите беседу насчет утренних занятий малыша, напомните про тишину и ваш сон, покажите где что лежит.

Нужно тренироваться и напоминать ребенку всё что вы хотите от него. Постепенно он запомнит и перестанет вас будить, но этот процесс может занять длительное время. Важно успокоить себя и настроить на позитивный лад, не волнуйтесь и все получится.

Придётся приложить немного усилий, чтоб войти в такой ритм жизни и не факт, что малыш никогда вас не разбудит, но это действенные способы поспать утром подольше.

Поделиться ссылкой:

Автор записи: admin

Добавить комментарий