Выглядеть всегда отдохнувшей — задача не из легких. Каждая девушка сталкивалась с ситуацией, когда утром лицо немного «непрезентабельное». И порой этот отек может не сходить большую часть дня. Это доставляет неприятные ощущения и портит не только внешний вид, но и настроение. В этой статье мы поделимся несколькими лайфхаками, что необходимо делать, чтобы всегда просыпаться красивой.
4 совета, как сохранить тонус лица
- Массаж лица.
Чтобы разогнать лишнюю жидкость, необходимо осуществить небольшой массаж — простые движения приведут лицо в порядок и избавят вас от лишних хлопот. Как это сделать? Для начала нужно нанести крем или масло на кожу для мягкости. После этого легкими движениями, не надавливая, проведите горизонтальные линии вокруг глаз и повторите 10 раз. Далее проведите пальцами от подбородка к вискам 10-15 раз. Массаж в области лба нужно делать большими пальцами — разглаживайте кожу от бровей до висков. Закончить процедуру можно массажем зоны роста волос и умыванием холодной водой. - Массаж головы и шеи.
Стимулировать разгон крови можно массажем кожи головы — помассируйте зону волос пальцами, как вам удобно. Шею нужно массажировать аккуратно, но делать это можно так, чтобы движения расслабляли. Длительность каждого процесса должна быть не менее 1 минуты. - Пейте чай.
Травяной чай для выведения жидкости помогает организму очиститься от токсинов, а значит меньше жидкости будет скапливаться в области лица. Курс фитотерапии нужно проводить не дольше трех недель, так как вместе с жидкостью будут выводиться и полезные микроэлементы. - Сон.
Массажи, травяные чаи и сохранение водного баланса не помогут, если вы спите менее 7-8 часов. Достаточный отдых — залог красоты и здоровья. - Минимум соленой пищи на ночь.
Как известно, соль задерживает жидкость в организме, что чревато отеками не только всего тела, но и лица. По возможности уменьшите количество употребляемой соли, особенно незадолго до сна.
Простые, но действенные советы помогут всегда выглядеть красиво и свежо, а главное — позаботятся о вашем здоровье.
