О чем мы больше всего мечтаем летом? Конечно же позагорать, полежать на теплом песочке, и покрасоваться в красивом купальнике. Ведь это так замечательно—ощущать как в твою кожу проникает витамин D, делая ее красивого шоколадного оттенка.
Но вот вопрос: не опасно ли загорать женщине, которая находится в «интересном» положении? Не станет ли беременность преградой для похода на пляж или же поездки на море?
В каких случаях для беременной женщины загар категорически противопоказан?
Большинство врачей являются единогласными: если женщина, которая ждет ребенка, понежится на солнышке, ничего опасного не случится. Важно лишь, чтобы не было противопоказаний, при которых женщине запрещено загорать.
Противопоказания к загару женщинам, которые находятся в положении на ранних сроках:
- диабет;
- мастопатия;
- ишемия;
- дерматологические болезни;
- заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Если Вы страдаете хотя бы одним из перечисленных заболеваний, но все же решитесь загорать, повышается риск выкидыша.
В случае отсутствия подобных противопоказаний на ранних сроках разрешено извлекать пользу из солнечных ванн. Таких, как:
- обеспечение организма витамином D;
- увеличение количества гемоглобина;
- выработка «гормона счастья».
Но все же некоторые врачи не согласны со своими коллегами, и считают, что солнечные ванны на ранних сроках опасен для крохи. Ведь ребенку на первых месяцах необходима фолиевая кислота, а витамин D, который вырабатывается во время загара, считается ее разрушителем. Но это еще не все «минусы» загара.
Каким вредом может обернуться прием солнечных ванн:
- повышенная температура в малом тазу;
- пигментация кожи;
- маточные кровотечения;
- увеличенный тонус матки;
- угроза выкидыша.
5 правил, следуя которым, загар полезен для беременной женщины и её ребёнка
Поэтому, если Вы не хотите навредить своему малышу, следуйте правилам загара, которые разработаны для беременных женщин на ранних сроках:
- Принимайте солнечные ванны, только если температура воздуха не больше 30 градусов.
- Не загорайте на открытом солнце.
- С 1100 до 1700 загорать опасно.
- Следует защитить от загара грудь и живот.
- Пейте воду, чтобы не допустить обезвоживания.
Теперь ответ на вопрос о загаре для беременной женщины является очевидным: да, но лишь при условии, что будут соблюдены определенные правила. Таким образом Вы и малышу не навредите, и получите удовольствие, загорая на песочке под теплым солнышком.
