По статистике 25 % девушек, 10 % женщин от 40 лет, 1 % женщин от 50 лет испытывают страх езда за рулем в первые дни после получения прав на вождение. Главная причина – боязнь попасть в аварийную ситуацию, стать виновницей ДТП. При большинстве столичных и крупных областных школах автовождения созданы центры контраварийной подготовки водителей. Вот выжимка из 3 советов, которые помогут снять стресс от езды за рулем.
Безотказные методы побороть страх за рулем
- 1.Клин-клином. Борьба со страхом езды за рулем – это постоянные ежедневные тренировочные поездки. Почему у женщин после 50 лет такая низкая статистика страха? Они привыкли все делать самостоятельно и полагаться только на свои силы. А что у остальных? Они начинают паниковать, а не пытаться найти способ, как побороть страх за рулем, оставшись один на один в суете машин на дороге, без подсказок и патронажа инструктора.
Выход – начинать привыкать к своей машине и новому статусу водителя. От вас требуется наработать автоматический навык следить за дорогой и управлять транспортом одновременно, устранить возникающее волнение за рулем. Полигон не поможет, там слишком мало машин, да и те водители, которые посещают его, такие же «неумехи», как вы. Начните с выбора маршрута. Не все дороги загружены одинаково – на второстепенных поток машин меньше.
Второй вариант – автодром. Только без всяких страховочных педалей, на своем родном авто. - Волнение во время езды за рулем у новичка появляется от «агрессивных» действий других участников движения. 35 % аварий совершают новички при спешке. А причина банальная. Сзади начинают сигналить, когда на секунду задержался возле светофора, когда мигают дальним светом, когда подрезают и прочие подобные моменты. Такой прессинг заставляет совершать маневры на дороге, к которым вы еще абсолютно не готовы. Стресс, машина разбита – вот итог нервного воздействия. Расслабьтесь, забудьте о других водителях, делайте то, что вам в данный момент нужно. Едете по своей полосе, с той же скоростью, с которой ехали.
Естественно, что писать советы легко, а как быть в реальной обстановке. Учитесь формировать «свой круг» водителей на шоссе. Если увидели, что какая-то машина постоянно перестраивается из полосы в полосу, подрезает, прижимается близко к бамперу, сигналит без разбору – пропустите ее, лучше остановиться и переждать, а потом спокойно продолжать маршрут движения. - Считается, что у женщин сильнее переживание за рулем, чем у мужчин, в силу «многоканальности» мышления. Научитесь думать только о текущей ситуации, а разбор ошибок оставьте для дома. За рулем – вы водитель, а не исповедник.
