Сбалансированное мышление (как задействовать силу ”внутренней мудрости”)

Привычки для выработки сбалансированного мышления

Нас учили, что только логическое мышление имеет право на существование. И мы поверили, перестав слушать свои ”глупые” или беспочвенные желания, подменяя их на то, что правильно по мнению мамы, друзей, и общества. И вот живет человек: хороший ученик, отличный работник, лучший в мире сын и граждан. И вроде бы радоваться ему, что он такой замечательный, но внутри почему-то только пустота и ком и горле. Потому что человек не человек уже вовсе, а картинка, которую все хотят видеть. Ведь о своих собственных желаниях он давно забыл.

человек медитирует, мозг человеческий и разряд молнии
5 шагов на пути к сбалансированному мышлению

Есть пять привычек, которые помогут развить внутреннюю мудрость, и сбалансировать мышление.

  • Научитесь отделять своего внутреннего ребенка от логического ума
    Внутренняя мудрость — это то, что есть у большинства детей. Логический ум — это то, что есть у большинства взрослых. И чаще всего, именно взрослые лишают ребенка его внутренней мудрости.
    В подавляющем большинстве случаев внутренняя мудрость говорит с нами через желания. Логический ум отвечает за то, что бы максимально качественно и доступно удовлетворять потребности. Но если мы не знаем, чего хотим и что нам в жизни нужно помимо еды, воды и укрытия, на что ориентироваться? Не имея понимания своих стремлений, люди часто ориентируются на желания окружающих, теряя себя.
  • Так, отделить логику от ребенка можно отделяя свои желания от желаний окружающих. Необходимо понимать и осознавать разницу между своими подлинными желаниями, и тому, чему вас учили.
  • Представляйте свои внутренние голоса в виде личностей
    В начале пути нужно перенести власть со взрослого на ребенка. В будущем, они научатся работать сообща, но сначала им придется бороться.
    Для того, что бы было легче это сделать, стоит облачить противоположные стороны в личности. Например, логика – это уставший недооцененный офисный работник, который не спал уже несколько суток, а обитель внутренней мудрости – мудрый старец, который, несмотря на очень тихую и едва слышную речь, говорит очень важные вещи. Тогда будет легче понимать, к кому стоит прислушаться. Полезным будет так же найти представителей вашей реальной жизни.
  • Слушайте, когда вам внутренний ребенок говорит
    Вы, вероятно, игнорировали своего ребенка очень долго для того, что бы он сразу решил вам содействовать. Для того, что бы он заговорил, и вы вновь стали его слышать, необходимо делать это не только тогда, когда вам нужно, но и в любой момент времени, когда он решает что-то сказать. Тогда интуиция сможет вернуться.
  • Принимайте себя в своих ошибках
    Как бы вы не старались, вы не сможете пройти этот путь идеально и без единой ошибки. Потому необходимо научиться прощать себя и принимать. Независимо от того, сколько времени это займет или сколько ошибок вы сделаете, вы делаете все возможное, и этого достаточно.
  • Исследуйте себя
    Где бы вы ни были, и кто бы ни был вокруг, единственное, что всегда остается с вами, это вы. Вы – это ваш лучший друг. Именно поэтому нужно научиться понимать и принимать себя. Просто подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и скажите: «Я обещаю сделать все возможное, чтобы понять тебя, заботиться о тебе и слушать тебя до тех пор, пока ты будешь жить».

человек оседлал свой мозг и управляет им

Поделиться ссылкой:

Автор записи: Дарья Б.

Добавить комментарий