Как правило, в разных жизненных сферах мы ощущаем разную степень уверенности в себе. Можно иметь высокую степень уверенности в своей профессиональной деятельности и в то же время быть неуверенной в себе как женщина. В вопросе женской самооценки ключевую роль играет определение своей ценности включающей внешние и внутренние данные в глазах противоположного пола. Адекватная самооценка у женщины проявляется в отсутствии страха к вниманию со стороны мужчин, в уверенности в том, что она достойна уважения и любви. В то время как неуверенная женщина готова согласиться с убеждением, что любовь должна включать самопожертвование и страдание. Вряд ли имея такую установку, человек будет относиться к себе с уважением.
Какие существуют причины неуверенности и нелюбви к себе?
У женщин неуверенность в действиях может быть связана с высокой самокритичностью, обидчивостью, пассивностью, инфантильностью, страхом показаться слишком навязчивой. Такие личности не умеют отказывать в просьбах, поскольку боятся обидеть отказом, злясь при этом на себя за неспособность сказать «нет».
Как избавиться от неуверенности и для чего это необходимо сделать?
Жалость к себе, ощущение своей беспомощности и неумение постоять за себя — все это неуверенность. Причины этого в неумении принимать решения, сомнении в собственных возможностях, колебаниях в выборе, перекладывании ответственности за свои действия на других людей. Кроме того признаки неуверенности можно выявить в отсутствии у девушки ее личных желаний, она никак не определится чего хочет. Следующий признак — это появление чувства дискомфорта от похвалы и комплиментов в свой адрес. В такой ситуации женщина не считает себя достойной внимания, также она никогда не проявляет инициативу в отношениях.
Самооценку необходимо поднимать
Нередко неуверенность женщин выражается в постоянном нытье и жалобах, роль жертвы для них привычна. Критику окружающих такие люди воспринимают неадекватно: возмущение или обида — это обычная реакция на любые замечания. Часто неуверенная девушка не имеет близких друзей, по той причине, что относится ко всем чересчур придирчиво. Ее критика отталкивающе действует на окружающих. Из-за этого замкнутость усугубляется, и девушка считает себя не интересной для окружающих.
Заниженную самооценку необходимо восстанавливать, чтобы не иметь трудностей в отношениях с окружающими. Не стоит бояться, защищая свои границы, стать для кого-то плохим. Помните, что вы всегда должны требовать к себе уважительного отношения и главное сами себя любить
