Как научиться сдерживать обещания данные себе и другим: 5 простых навыков

Часто все мы даем различные обещания своей семье, друзьям, коллегам и даже тем, кого мало времени знаем. И нередко случается так, что мы можем пообещать и не выполнить обещанное. Это становится причиной ощущения внутреннего дискомфорта, утраты веры в себя и репутации ненадежного человека. Умение держать слово тренируется усердной работой над собой и соблюдения алгоритма действий.

девушка очень удивлена, красивая девушка с яркими эмоциями

Почему мы не держим слово и как избавиться от этой вредной привычки?

Вашим помощником в том чтобы научиться выполнять обещания может быть алгоритм, который нужно запомнить и применять.

В первую очередь твердо пообещайте себе осуществить задуманное и не отступайте от цели даже в случае изменения обстоятельств. Помните, что пересматривать или отменять задуманное нельзя, не при каких условиях.

Чтобы сдержать обещание поставленная цель должна быть осуществляема и реальна. Кроме того вы должны определиться с последовательностью шагов по выполнению задачи.

Тому, кто решил научиться держать свое слово, следует заменить поиск отговорок принятием конкретных решений. Запишите на листе бумаги все останавливающие вас причины забросить дело. Этот список нужно запомнить и в будущем не допускать использование этих, и изобретения новых отговорок.

непосильный груз, девушка тащит камень в гору

Человек, который всегда держит слово, имеет привычку записывать в своем ежедневнике подстегивающие к действиям напоминания.

Далее, оценив результаты свои результаты, вы сможете довести до совершенства работающую схему, помогающую прийти к прогрессу в таком непростом деле как сдерживание данных обещаний.

Обратите внимание на то, что задача для выполнения должна быть одна и ей нужно следовать со всем старанием. То есть, если вы решили стать обладателем стройной фигуры не позволяйте себе есть лишнее или пропускать тренировки.

Выполняя обещание, шансы на успех возрастут, если сообщить о нем своим друзьям, родным или коллегам. Признавшись в чем-то публично, вы возьмете на себя большую ответственность, чем, если бы об обещании знали только вы один.

Начните для начала выполнять те обещания, которые даете себе. Когда сдержать слово получится, можно наградить себе поощрительным подарком. Так выполнение обещаний быстро войдет в

Автор записи: Дарья С.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *