Аутентичность: как оставаться самой собой

Достаточно часто мы слышим, что для того, чтобы что-то было хорошим, оно должно быть аутентичным. Что это значит?

Аутентичность, от греческого «подлинность», является достаточно точным определением, применяемым в разных направлениях жизни. То, что является аутентичным, является подлинным, неизменным, правильным.
И все же, что конкретно означает данное определение в разных сферах жизни?

Как разобраться что такое аутентичность?

В искусстве понятие аутентичность включает в себя подлинный, произведенный определённым автором продукт в свойственной ему манере. К примеру, это может быть литературное произведение еще до правок редактора или музыка, написанная с особыми партитурными вставками для определенных инструментов. Если произведение искусства не является подлинным, оно является копией или плагиатом.

Аутентичная рукопись, авторский текст

Мы можем применять термин «аутентичные» для техники, выпущенной на официальной фабрике изготовителя, для текстов, к примеру, в сопроводительной информации к технике на разных языках, но с дословно одинаковым изложением. Противоположное понятие в случаях недостоверности происхождения товара – подделка, фейк, фальшивый, копия.

Но как применить понятие аутентичность к самим себе?

Быть аутентичной – значит не изменять самой себе. Быть искренней и правдивой. Говорить то, что думаешь. При этом осознавать свои собственные эмоции и переживания и адекватно выражать их при общении с другими людьми.

На самом деле, быть аутентичной – значит обрести гармонию, быть настоящей, такой, как есть. Но достичь такого состояния души очень тяжело, и не во всех обстоятельствах жизни себе можно это позволить.

Аутентичность, соответствие себе, гармония

Однако можно попытаться хоть на половину обрести соответствие себе внутренней во внешнем мире. Для этого нужно доверять себе, слушать себя, верить себе. Не обращать внимания на то, что скажут другие, не зависеть от общественного мнения.

Быть самой собой

Для того, чтобы обрести аутентичность, можно обратиться к авторам, издавшим книги, в которые включены упражнения для обретения подлинности себя. Например, лондонский автор Стивен Джозеф издал несколько трудов на эту тему, в том числе, «Аутентичность: как быть самой собой». В тексте психолог и писатель приводит не только примеры яркой подлинности личности, но и предлагает ряд практических упражнений, с помощью которых можно обрести уверенность в себе и внутреннюю гармонию.

Автор записи: Ольга Ч.

Добавить комментарий