Инсайт: как разобраться, что это и как его достичь

Понятие инсайт (от английского “insight” – озарение или прозрение) прочно вошло в обиход в сфере психологии и психоанализа. В обыденной жизни такое состояние часто принимают за некоторое неожиданное чудо или магию. Однако такое состояние имеет вполне физическое объяснение, что не мешает ему быть, в некотором смысле, чудом.

Проявление инсайта в истории

Гидростатический закон и известнейшее выражение Архимеда «Эврика!» также ознаменовали приход инсайта. Прозрение посетило инженера во время посещения бани и принятия ванны.
Яркая мысль, которая осенила Ньютона после падения яблока ему на голову – не что иное, как инсайт. Надо отметить, что биографы ученого утверждают, что закон всемирного тяготения был открыт им иным способом, но об этом история умалчивает. В том или ином случае, внезапные открытия совершаются в состоянии инсайта.

Эврика, озарение, инсайт

Как приходит озарение?

Считается, что инсайт – самый желанный этап в поисках пути решения проблемы. Когда необходимо прийти к какому-то решению, человек волей-неволей проходит три этапа пути.

1.Первоначальный этап заключается в сборе информации и ознакомлении с вопросом, который нужно решить.
2.Второй отрезок проходит, в некотором смысле, в состоянии инкубации. Тогда человек может заниматься другими вещами, но мозг подсознательно ищет путь решения.
3. Сам инсайт, когда раздумья меняют сиюминутные прозрения, затем новый путь поиска снова озарения и, наконец, четкое осознание решения.

Есть еще и четвертый этап, когда решение необходимо воплотить в жизнь. Таким образом будет понятно, насколько инсайт был истинным.

Где может посетить «чудо»?

Многие, кто сталкивался с состоянием инсайта, говорят о том, что это случается  неожиданным образом. Достаточно вспомнить не только Ньютона и Архимеда, но и Менделеева, которому  таблица элементов явилась во сне.
Так или иначе, сознанию необходимо отвлечься от поиска решения вопроса и подспудно ожидать прозрения. Возможно ответ придет во время прогулки или при посещении магазина, а может в процессе готовки пищи или просмотра фильма.

Внезапная мысль, озарение, инсайт

Как достичь момента прозрения?

Психоаналитики уверяют, что озарение мелкого масштаба посещает нас ежедневно. Это может быть банальный случай, как, например, поиск ключей и внезапная догадка о их местоположении. Приходит такая мысль мимо воли и действительно озаряет неожиданно. Какой-бы ни была проблема,  решение необходимо искать не напрягая память и интеллект, а наоборот ослабляя.

Таким образом можно дать поработать подсознанию, которое в процессе своей работы обязательно приведет к догадке.

Поделиться ссылкой:

Автор записи: Ольга Ч.

Добавить комментарий