Мороженое, пожалуй – то лакомство, которое любят абсолютно все дети без исключения. Разнообразие этого десерта настолько огромное, что любой привереда найдет для себя мороженое по душе. Но многих мам интересует вопрос: так ли безопасно угощать малышей подобной вкусняшкой, как правильно выбрать продукт, с какого возраста можно давать и кому мороженое категорически запрещено пробовать?
Когда можно начинать давать ребенку мороженое? Польза десерта в рационе малыша
Педиатры рекомендуют угощать детей мороженым не раньше трех лет. За один прием можно съесть около 100г лакомства, ограничивая его употребления до 2-3 раз в неделю.
В мороженом содержится много кальция, ключевая роль которого заключается в обеспечении полноценного роста костей ребенка. Так как дети не особо любят молоко, то данный десерт – отличная альтернатива пополнить организм важными микроэлементами и витаминами, которые присутствуют в этом напитке.
Употребление мороженого – отличный способ закалить горлышко ребенка, повысить иммунитет в области носоглотки и уберечь от череды ангин и трахеитов.
Но, к сожалению, не всем деткам разрешено лакомится мороженым. Если у ребенка имеется аллергия на белок, лактозная недостаточность, сахарный диабет, ожирение и частые простудные заболевания – употребление данного продукта может нести угрозу для здоровья малыша.
Правила выбора полезного мороженого для ребенка
Для ребенка самым лучшим вариантов из всех представленных видов мороженого является, конечно же, белый пломбир без наполнителей и с невысокой жирностью.
Покупая десерт нужно обращать внимание на:
- название продукта. Если рядом будет примечание «продукт молокосодержащий» или «с комбинированным составом сырья», то такой вариант уж точно не для малыша;
- состав. Обязательно просматривайте, чтобы в перечне ингредиентов были только натуральные продукты согласно ДСТУ 4733. Если же на упаковке указан ДСТУ 4735, то в таком мороженом полно растительных жиров, вызывающих у детей аллергию, кишечные расстройства. Проблемы со щитовидной железой. ДСТУ 4734 – отвечает за состав плодово-ягодного мороженого. Наиболее подходящим для ребенка из этой серии считается фруктовый лед или замороженный сок;
- срок годности, условия хранения. Нужно обращать внимание на то, чтобы упаковка не была повреждена, а сам десерт не был мягким и покрыт кристалликами льда. Это признак неправильного хранения или же говорит о том, что продукт уже размораживался. А это недопустимо. И, безусловно, продукт должен быть свежий с непросроченным сроком годности.
Учитывая рекомендации при выборе мороженого для ребенка, родители не только обезопасят своего малыша от нежелательных последствий, но и пополнят организм непоседы энергией и отличным настроением на весь день.
