Причины поиска скрытого смысла там, где его нет
Искать подвох это нормально. Поиск скрытых смыслов является одной из черт, которая помогает нам выжить и не попадать в неприятности. И быть подкованным в каких-то вопросах, дабы обезопасить себя, очень полезно. Но гораздо чаще люди на самом деле не задумываются о том, что происходит, и просто плавают в негативе без пользы и удовольствия.
Почему мы везде ищем подвох?
Одной из причин того, почему некоторые люди излишне склонны искать подвох, является неуверенность, и чувство, будто они чего-то не заслужили. Часто такая установка идет из детства: ”я не заслужил этого хорошего отношения или подарка, потому что я плохой, или кто-то почему-то заслужил его больше. А значит, все не так чисто, и меня ждет неприятное разочарование”. А что бы это разочарование не испытывать, лучше сразу настроить себя на то, что все плохо, и реальность жестока и недружелюбна. И может быть и так! И в какой-то из ста раз человек будет готов, и легче примет неприятность. Но стоит ли это того, что бы находиться в неоправданном угнетении все остальные девяносто девять раз, вместо того что бы радоваться и получать удовольствие? Если да, то стоит задуматься о наличии у себя мазохистских наклонностей.
Другая причина, хотя и имеющая общий корень с первой, заключается в том, что вы знаете, что по каким-то причинам заслуживаете плохого отношения. И потому находитесь в страхе, что остальные тоже узнают об этом. Многие смогут вспомнить, как в детстве совершили какую-то шалость, которая очень вероятно повлечет за собой наказание от родителей. Но пока они не узнали что вы, например, получили двойку по математике в семестре, или потратили их деньги на чипсы, избавиться от страха, что им уже пожаловался учитель, почти невозможно. “Мама нахмурила брови потому, что все знает? Отец так быстро снимает ремень что бы быстрее засесть в уборной, или что бы ясам не смог сидеть еще пару недель? “.
Как стать менее подозрительным?
Стать менее подозрительным поможет осознанность и смена некоторых убеждений. Каждый раз, чувствуя подвох, нужно останавливаться, отбрасывать паранойю и задумываться: ”А действительно ли то, что я сейчас испытываю, валидно, и имеет место? ”. Если вам кажется, что вас осуждают, стоит подумать, существуют ли веские причины для этого. Представьте своего знакомого, у которого есть такие же негативные черты, как и у вас. Его осуждают? Ненавидят? Или, может быть, у всех людей есть проблемы, и они не стоят плохого отношения на самом деле?
И если у вас было много негативного опыта на этот счет, и вам часто не везло, дело не в мире. Тогда, скорее всего, проблема заключается в вашем поведении, которое может провоцировать остальных людей поступать подло, или видеть в вас податливую жертву. Задумайтесь, как реагируете на те или иные вещи вы, и как, на ваш взгляд, более ”удачливые” люди. А после, постарайтесь научиться у них тому хорошему, что помогает не попадать в неприятности.
И еще один момент: на самом деле, на вас свет клином не сошелся. И все вокруг не сосредоточены на том, что бы принести вам неприятности. Не собираются ваши знакомые в воскресном клубе, что бы обсудить, кто же на этой неделе кинет вас на деньги, а кто нагадит под дверью. Потому, если случается что-то плохое, то так бывает! А если что-то хорошее, очевидно, что вы этого заслуживаете, и решать так это, или нет, задача не ваша. Потому здорово быть готовым к неприятностям, но только когда это не мешает и не обесценивает все то хорошее, что тоже имеет место быть.
