Рано или поздно, каждая пара начинает задумываться о рождении малыша. Но, к сожалению, увидеть желаемые две полоски на тесте счастливится не всем. Иногда даже у пар, которые занимаются планированием беременности, не получается забеременеть. Постоянные стрессы нарушают баланс гормонов, в итоге подавляется активность яичников, где вызревают яйцеклетки.
Как стрессы могут повлиять на фертильность? Почему старые страхи и обиды являются преградой к беременности?
В жизни каждого человека наступает момент, когда хочется лишь одного — обозлиться, бить посуду, рыдать и кричать. Такие ситуации называются стрессовыми. Они оказывают влияние не только на жизненную позицию и внешность, но также и на нервную систему, которая контролирует все процессы. Не исключением являются и детородные функции.
Во-первых, если организм чувствует, что нервная система постоянно перегружена, он дает сигнал телу отложить зачатие.
Во-вторых, если часто нервничать и переживать, могут возникнуть проблемы с организмом:
- нарушение баланса половых гормонов;
- спазм сосудов;
- нарушение обмена веществ.
Доказано, что у каждой 4 пары, страдающей от бесплодия причина является психосоматической, то есть возникшей вследствие нерешенного психологического конфликта.
Психосоматическое бесплодие развивается следующим образом: негативное психологическое состояние нарушает иерархию матки, яичников и гипофиза. Со временем к данному процессу прибавляются гормональные нарушения. Вследствие у женщины развиваются болезни, которые мешают ей зачать естественным путем.
Как восстановить нервную систему и убрать стресс?
Стресса нужно избегать, с ним необходимо бороться. Существует много способов, которые позволят дать бой негативному настрою. И вот лишь некоторые из них:
- Встаньте перед зеркалом, при этом похвалите себя. Пересчитайте все свои положительные качества: привлекательность, находчивость, острый ум и т.д.
- Найдите интересное увлечение. К чему у Вас лежит душа: может это пение или вышивка бисером? Вариантов множество.
- Слушайте хорошую музыку. Единственное условие: она должна давать положительный настрой.
- Хорошенько высыпайтесь. Хорошее расположение духа и ясные мысли — залог успеха.
- Побалуйте себя теплой пенной ванной с ароматическими маслами. Помечтайте, вспомните самые яркие приятные случаи, которые происходили в Вашей жизни.
Способов отправить стресс в нокаут множество. Не зацикливайтесь на проблеме. Тогда Ваша жизнь обязательно наладится и наполнится положительными эмоциями.
