Онлайн журнал для жінок
Відрижкою називається процес вигнання через рот газів зі шлунка. Для неї властивий характерний звук і часто запах. Про які захворювання свідчить часта відрижка? Які чинники її провокують? Якщо йдеться про немовлят, цей процес у них не є чимось ненормальним. Він, навпаки, корисний і бажаний. Адже під час годування дитина заковтує набагато більше повітря, ніж доросла […]
Напевно, немає жодної жінки, яка, перебуваючи у стані вагітності, не відчувала б «приємних» проявів печії. Особливо вона дошкуляє жінкам, які жодного разу не стикалися з нею, не перебуваючи у стані вагітності. Якщо міркувати логічно, причина проблеми — виношування малюка. Чи так це насправді? Чому печія з’являється під час вагітності? Що її провокує? Печією називають потрапляння […]
У II триместрі животик майбутньої мами трохи округляється, і оточуючі починають розуміти, що вона чекає на малюка. Усі органи та системи дитини вже сформовані, і їм потрібне подальше вдосконалення. У цей період малюк росте й набирає вагу. Оскільки організм жінки віддає всі вітаміни майбутній дитині, необхідно харчуватися так, щоб їх поповнити. Що входить до меню […]
Кукурудзяні пластівці — улюблений сніданок багатьох дітей. Та й мамі це до вподоби: не треба довго стояти біля плити, щоб щось приготувати, просто залити молоком чи йогуртом — і ось тобі: справжня смакота. Але не все так безхмарно, як здається на перший погляд. Адже щоденне вживання неякісного сухого продукту, як стверджують багато педіатрів, може негативно […]
Вівсянка вже давно стала традиційним сніданком для багатьох дітей. Адже вона містить велику кількість вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму, що росте. Сьогодні виробники пропонують величезний вибір вівсяних пластівців. Деякі з них потрібно варити, а деякі достатньо просто залити молоком або окропом на кілька хвилин. Саме в цьому полягає різниця в корисних властивостях […]
Всім відомі корисні властивості гречки. Недарма її називають королевою круп. Гречка містить багато білка, вітамінів групи В, РР та мікроелементів: залізо, кальцій і клітковину. Гречка — гіпоалергенний продукт, не містить глютену, тому саме її використовують як перше прикорм із круп для немовлят. У раціоні немовляти гречка з’являється, коли йому виповнюється 7 місяців. Хоча деякі педіатри […]
Користь красивої ягідки З настанням літа наш раціон помітно поповнюється різними фруктами, ягодами та овочами. Настає пора полуниці. Смачна кисло-солодка ягода має величезну кількість шанувальників, винятком не стали й вагітні жінки. Під час вагітності кожна жінка хоче для свого майбутнього малюка тільки найкращого, тому активно вживає корисні продукти. Але з полуницею не все так однозначно. […]
Важливість води явно недооцінюють у сучасному світі. Це найважливіший ресурс, якістю якого в жодному разі не можна нехтувати. Якщо ти все ще п’єш до літра води на день, і ніяк не можеш почати пити не менше двох літрів, то наша стаття саме для тебе. 1. Зниження ваги. Щойно ти почнеш пити більше води, твоя вага […]
Метаболізм – це обмін речовин, його швидкість визначає наскільки швидко в нашому організмі вивільняється енергія. Тобто простими словами – наскільки швидко калорії перетворюються на енергію, щоб ми її витратили. Наш метаболізм складається з факторів, на які ми можемо вплинути, а так само з тих, що не змінюються. До останніх можемо віднести нашу стать, вік, комплектацію […]
До чого тільки не вдаються дівчата в гонитві за стрункою фігурою. Найважче зігнати останні кілограми, тому багато хто з нас готовий йти на крайні заходи. На жаль, це зовсім невиправдано, коли втрата ваги відбувається за рахунок втрати здоров’я. Одним із таких методів є використання проносних з метою позбавлення від зайвих кілограмів. Але варто пам’ятати, що […]