До чого тільки не вдаються дівчата в гонитві за стрункою фігурою. Найважче зігнати останні кілограми, тому багато хто з нас готовий йти на крайні заходи. На жаль, це зовсім невиправдано, коли втрата ваги відбувається за рахунок втрати здоров’я.
Одним із таких методів є використання проносних з метою позбавлення від зайвих кілограмів. Але варто пам’ятати, що навіть за одноразового використання проносні завдають шкоди нашому організму. Їхня головна і єдина функція – це очищення кишківника в разі порушення його звичайного функціонування. Тож варто пам’ятати, що під час такого очищення наш організм втрачає так само і воду, що призводить до його неприродного зневоднення. У такому разі необхідно розуміти, що ми втрачаємо не вагу під час вживання проносних, а просто воду.
Якщо вже продовжити використовувати проносні або ж практикувати їх час від часу, то наших проблем буде набагато більше, ніж просто зневоднення. Таке бездумне використання лікувальних препаратів у короткі терміни призведе до розладу всього організму. Проблема в тому, що їжа перестає засвоюватися організмом, що може здатися для дівчини “ефектом схуднення”. Але в такому разі ми не отримуємо взагалі ніяких вітамінів і мікроелементів, що допомагають нам продуктивно виконувати свою роботу щодня або ж мати гарний настрій.
Навіть якщо таким чином Ви і позбудетеся кількох кілограмів, то це за рахунок свого зовнішнього вигляду – зубів, волосся, нігтів, шкіри. Жінки за своєю суттю і приваблюють чоловіків своїм здоровим виглядом і доглянутістю. А під час використання проносних препаратів, ти втратиш свій природний блиск волосся і красу.
Найкращим варіантом позбутися останніх кількох кілограмів буде збільшення щоденної активності. Тобто варто тільки почати витрачати калорій більше, ніж вживаєш, і ти схуднеш до бажаної ваги. Обов’язково необхідно їсти не менше, ніж на 1500 калорій на день, щоб у тебе не було дратівливості, а енергії вистачало на весь день. У такому разі хорошим варіантом є систематичні силові та кардіо тренування. Вони значно збільшують витрату енергії та притупляють відчуття голоду.
Для красивого зовнішнього вигляду не варто вибирати радикальні методи. Тобі необхідно виробити щоденні звички, що допоможуть тобі піклуватися про себе. Тільки при правильному підході твоє тіло буде вдячне і ти негайно побачиш позитивні результати.
