Онлайн журнал для жінок
Навколо вагітності існує безліч забобонів і чуток, а майбутні мами дуже піддаються впливу. Але будь-яка представниця прекрасної статі, зокрема й та, що перебуває у стані вагітності, хоче виглядати чарівно. Багатьох вагітних жінок турбують чутки про те, що відвідування перукарні є небезпечним для малюка. Чи справді це так? Чи не небезпечно фарбувати волосся під час вагітності? […]
Скринінг — це комплекс обстежень, який дозволяє майбутнім батькам і лікарям отримати якомога більше інформації про стан здоров’я дитини. Навіщо проводиться скринінг? Коли майбутній мамі призначається повний комплекс обстежень? I триместр вагітності є найскладнішим і найважливішим періодом. Адже на цьому етапі в організмі малюка формуються всі системи та органи. З огляду на те, яким крихким […]
Народні засоби від поганого самопочуття В очікуванні свого малюка майбутня мама може пережити багато різних моментів, як радісних, так і не дуже. Токсикоз у першому триместрі зустрічається у більшої половини вагітних. Він може завдати чимало клопоту та незручностей, оскільки стан здоров’я жінки значно погіршується, а радісні переживання затьмарюються на тлі поганого самопочуття. Допомогти у вашому […]
Чудова альтернатива спортзалу Плавання під час вагітності може стати чудовою альтернативою звичайним заняттям спортом. Адже під час виношування дитини жінка може зіткнутися зі значним набором ваги та сильним навантаженням на суглоби й м’язи. Басейн стане чудовим варіантом для фізичної активності майбутньої мами. По-перше, плавання добре розвантажить опорно-руховий апарат і дозволить вагітній відпочити від навантаження на […]
Перші рухи майбутнього малюка — це довгоочікуваний і дуже хвилюючий момент для будь-якої жінки, навіть якщо вона вагітна не вперше. Зазвичай перші поштовхи майбутня мама починає відчувати десь на 20-му тижні вагітності, а якщо вона збирається стати мамою не вперше, то на пару тижнів раніше. Рухи плода: що вони означають? Плід починає рухатися задовго до того, […]
Стаємо на облік без хвилювань Кожна жінка, дізнавшись вперше про свою вагітність, починає задаватися безліччю питань. Одним із них завжди є питання: коли потрібно йти до гінеколога та ставати на облік? Найкращим часом для візиту до лікаря є період від 7 до 12 тижнів вагітності. Бажано взяти з собою паспорт, щоб під час заповнення ваших […]
Користь красивої ягідки З настанням літа наш раціон помітно поповнюється різними фруктами, ягодами та овочами. Настає пора полуниці. Смачна кисло-солодка ягода має величезну кількість шанувальників, винятком не стали й вагітні жінки. Під час вагітності кожна жінка хоче для свого майбутнього малюка тільки найкращого, тому активно вживає корисні продукти. Але з полуницею не все так однозначно. […]
Якщо вам набридли дієти та одноманітні тренування, то настав час змін. Щоб максимально корисно проводити час і бачити результат на власному тілі, зверніть увагу на спортивні ігри, а саме — сквош. Але спершу варто з’ясувати, що це таке. Цей вид розваг зародився в британській школі. Одного разу група підлітків грала в теніс м’яким м’ячем. Звідси […]
Відомо, що з проблемою зайвої ваги стикається майже 30 % населення. Як правило, на цей фактор впливає ціла низка причин. Наприклад, спосіб життя, харчування, екологія, генетика. Безумовно, цю проблему можна намагатися вирішити за допомогою медичних препаратів, дієт тощо. Однак краще звернутися до фізичних навантажень. Наприклад, альтернативою може стати сайкл. Як правило, такий метод дозволяє не […]
Тема перетворення свого тіла зараз є однією з найактуальніших для сучасних дівчат. Ми хочемо поділитися з тобою деякими тонкощами, які допоможуть тобі не кидати спроби схуднення. Наступні рекомендації допоможуть тобі не тільки прийти до омріяного результату, а й утримувати його все життя. 1. зверни увагу на своє харчування. Усім відомо, що харчування – це 80% […]