Дуже популярним стало себе асоціювати з тим чи іншим типом особистості. Щоб пояснити, чому був здійснений той чи інший вчинок, ми можемо сказати, що це так сталося, тому що я інтроверт. Або навпаки, це сталося тому, що я екстраверт. До цього додалися нові терміни в побуті, зокрема, модним стало знаходити в собі схильність до емпатії […]
Позначка: психологічні поради
Автентичність: як залишатися самою собою
Досить часто ми чуємо, що для того, щоб щось було хорошим, воно має бути автентичним. Що це означає? Автентичність, від грецької “автентичність”, є доволі точним визначенням, яке застосовують у різних напрямах життя. Те, що є автентичним, є справжнім, незмінним, правильним. І все ж, що конкретно означає це визначення в різних сферах життя? Як розібратися що […]
У чому вимірюється дружба і як дізнатися, чи щира вона?
Кожна людина, яка з’являється в нашому житті, напевно, з’являється в ньому не випадково. Кохані люди, близькі та друзі – кожен із них якоюсь мірою змінює наше життя, наповнює його або, навпаки, щось із нього забирає із собою. Але як бути впевненим у коханні, у близьких приятельських стосунках? Одне з найбільш філософських питань в історії людства: […]
Особисті кордони в дружбі: що це таке і як їх встановити
Найчастіше, знаходячи хорошу подругу, разом з нею ми знаходимо і проблеми, пов’язані з присутністю сторонньої людини в житті. Адже яким би близьким не був друг, він усе-таки не є частиною сім’ї, а деяким людям не властиво бути делікатними. Як встановити свої особисті кордони у стосунках із найкращою подругою? Свої кордони в дружбі: де їх провести. […]
Як відрізнити прихильність від кохання: чи є різниця
З часу створення світу кохання — мабуть, найвеличніший дар, який природа подарувала людям. Але життя ставить перед нами несподівані запитання, і одне з них: «Чи це прихильність і кохання разом, чи лише одне з цих понять тримає мене поруч із моїм партнером?». Чи існує однозначна відповідь на це питання, важко сказати, але можна спробувати розібратися […]
Як забути минуле: 3 етапи роботи над собою
Майже кожен із нас стикається з тінню минулого. Ні-ні, воно обов’язково нагадає про себе старими образами чи нездійсненими мріями. Забути минуле дуже важко, особливо якщо в пам’яті живі ті, хто пішов з життя, або образи, що болять у серці. Варто спробувати попрацювати над собою, щоб життя наповнилося всіма барвами сьогодення та світлою надією на майбутнє. […]
Як розвиватися духовно та вдосконалюватися?
Напевно, важко назвати більш цінну складову людини, ніж її духовний розвиток. Адже розуміння сенсу життя, глибоке сприйняття всіх аспектів навколишнього світу можливе лише тоді, коли людина осмислено сприймає всі сторони життя, а отже, є духовно розвиненою. Що таке духовний розвиток і як його досягти? Милосердя, великодушність, мудрість — усе це складові особистості людини, яка йшла […]
Чи можна пробачити зраду і почати жити далі?
Життя сповнене різних подій: і поганих, і хороших, і просто нейтральних. Зрада коханого чоловіка — це справжнє нещастя, і пережити таку подію непросто. Чи варто прощати зраду? Або, може, краще продовжувати стосунки, пробачити те, що сталося, і переступити через цю неприємну сторінку життя? Як пробачити зраду коханого чоловіка? Зрада — що це насправді? Зрада не […]
Чому мрії не збуваються і як їх втілити в життя?
Кожен із нас хоча б раз замислювався над тим, чого б дуже хотілося мати в житті, і яка мрія з усіх є найзаповітнішою. Звісно, всі люди різні, і бажання у всіх неоднакові, але метод досягнення мрій все-таки один і той самий. Як досягти мрії та втілити її в життя? Крок за кроком: як досягти своєї […]
Післяпологова депресія. Як знову набрати форму?
Післяпологовою депресією називають депресивні симптоми, які заважають повсякденному життю та тривають понад 2 тижні. Згідно зі статистикою, близько 15 % мам після пологів страждають від симптомів цього розладу. Як визначити, що у жінки розвивається післяпологова депресія? Отже, сталося те, про що Ви раніше так мріяли — на світ з’явилася крихітна людина, яка з часом почне […]
