Досить часто ми чуємо, що для того, щоб щось було хорошим, воно має бути автентичним. Що це означає?
Автентичність, від грецької “автентичність”, є доволі точним визначенням, яке застосовують у різних напрямах життя. Те, що є автентичним, є справжнім, незмінним, правильним.
І все ж, що конкретно означає це визначення в різних сферах життя?
Як розібратися що таке автентичність?
У мистецтві поняття автентичність включає в себе справжній, вироблений певним автором продукт у властивій йому манері. Наприклад, це може бути літературний твір ще до правок редактора або музика, написана з особливими партитурними вставками для певних інструментів. Якщо твір мистецтва не є справжнім, він є копією або плагіатом.
Ми можемо застосовувати термін “автентичні” для техніки, випущеної на офіційній фабриці виробника, для текстів, приміром, у супровідній інформації до техніки різними мовами, але з дослівно однаковим викладом. Протилежне поняття у випадках недостовірності походження товару – підробка, фейк, фальшивий, копія.
Але як застосувати поняття автентичність до самих себе?
Бути автентичною – означає не зраджувати саму себе. Бути щирою і правдивою. Говорити те, що думаєш. При цьому усвідомлювати свої власні емоції та переживання й адекватно висловлювати їх під час спілкування з іншими людьми.
Насправді, бути автентичною – означає знайти гармонію, бути справжньою, такою, як є. Але досягти такого стану душі дуже важко, і не в усіх обставинах життя собі можна це дозволити.
Однак можна спробувати хоч на половину знайти відповідність собі внутрішній у зовнішньому світі. Для цього потрібно довіряти собі, слухати себе, вірити собі. Не звертати уваги на те, що скажуть інші, не залежати від громадської думки.
Бути самою собою
Для того, щоб набути автентичності, можна звернутися до авторів, які видали книжки, що містять вправи для набуття автентичності себе. Наприклад, лондонський автор Стівен Джозеф видав кілька праць на цю тему, зокрема, “Автентичність: як бути самою собою”. У тексті психолог і письменник наводить не тільки приклади яскравої автентичності особистості, а й пропонує низку практичних вправ, за допомогою яких можна набути впевненості в собі та внутрішньої гармонії.
