Онлайн журнал для жінок
Брови – це дуже важлива і дуже помітна частина нашого обличчя. А з появою тренду на широкі й густі брови, так взагалі практично іміджева складова зовнішності. Багато дівчат, не маючи природної густоти, просто збривають ті, що є, і малюють нові. Однак все одно не складно відрізнити малюнок від справжніх брів. Тому перед радикальними заходами варто […]
Сучасність відкрила для нас дуже просту, але максимально ефективну практику поліпшення інтимного здоров’я жінки під назвою “вправи Кегеля”. Це незамінна процедура, яка фізично допомагає тримати дівчатам тонус своїх інтимних м’язів за мінімуму витрачених зусиль. Необхідно систематично виконувати вправу Кегеля – жіночі органи набувають надзвичайної еластичності тільки за стабільного підходу. У чому суть вправ Кегеля? Найефективнішими […]
З проблемою існування зайвих кілограмів після народження дитини стикаються практично всі жінки. Насамперед необхідно проконсультуватися з лікарем, коли конкретно тобі можна буде приступати до занять спортом. Після реабілітаційного періоду ти зможеш спробувати для себе заняття вдома, а саме випробувати різні вправи з дитиною, якщо ти соромишся йти в спортзал. Фітнес після пологів може бути дуже […]
Від якості та активності способу життя безпосередньо залежить здоров’я жінки. Фізичні навантаження є помічником у побудові підтягнутого тіла і позитивно впливають на ментальне здоров’я прекрасної частини людства. Користь фізичних вправ для здоров’я жінки Ми склали список найвагоміших чинників, від яких користь фізичної активності для жінок максимальна: Заняття спортом є профілактикою ламкості кісток. Якщо фізична активність […]
Який перший обов’язок мами, яка щойно народила малюка? Грудне вигодовування. Але, на жаль, жінки, які вирішили віддати перевагу грудному вигодовуванню, ризикують отримати лактостаз. Що робити, щоб цього не допустити або усунути проблему, яка вже з’явилася? Для цього слід володіти певною інформацією. Як визначити лактостаз? Симптоми застою молока Проблема виникає через те, що молочні залози повністю […]
Бувають моменти, коли ні силові тренування, ні тривале кардіо не допомагають розгледіти довгоочікуваний прес. Вся справа в тому, що не всі черевні м’язи можна прокачати. Існує певна група м’язів, до яких можна дістатися тільки через внутрішній вплив. Тому ми допоможемо вирішити тобі цю проблему, адже однією з найбільш проблемних зон у дівчат є живіт. Вправа […]
Замислюючись про те, як зробити груди більшими, варто врахувати різні професійні думки та досвід тих, хто пройшов через цю процедуру. Оцінити потрібно не лише шанси на своє швидке відновлення, а й те, як збільшення грудей вплине загалом на загальний фізичний статус організму. Де, як і за допомогою чого можна збільшувати груди? На даний момент медицина […]
Естроген – це гормон жінок. Але він присутній і в організмі сильної половини людства, але в зовсім невеликій кількості. Якщо відповідати зрозумілою мовою, це яєчникові гормони, що дають змогу жінці бути жінкою. Які складові формують цю речовину? Роль естрогену для жінки Цей гормон складається з 3 складових. Це: естрадіол. Речовина, що відповідає за дітородну функцію, […]
Про що мріє кожна представниця прекрасної статі? Про пишні та красиві груди. Загальне захоплення сьогодні прикуте до параметрів 90/60/90. І якщо за два останні показники ще можна поборотися, то груди від природи залишаються такими, якими є. Але пластична хірургія простягає жінкам руку допомоги, пропонуючи їм мамопластику. Навіщо потрібна мамопластика? Як підготуватися до операції? Дефекти грудей […]
Про те, щоб мати п’ятий розмір грудей, напевно, мріє кожна жінка. І щоб здійснити її, вона з легкістю погодитися навіть на операцію. Адже кому не хочеться отримати бюст як у Брітні Спірс чи Пенелопи Крус? Але чи замислюються жінки над іншим питанням: як вплинуть на їхнє здоров’я великі груди? Проблеми, що виникають внаслідок фізичного та […]