Онлайн журнал для жінок
Згідно зі статистикою, кожна людина хоча б раз у житті відчувала судоми в ділянці стопи, литкових м’язів або пальців. Як результат з’являються болі, внаслідок чого ми відчуваємо дискомфорт, і починаємо робити те, що не потрібно – панікувати. Симптомами чого є судоми в ногах? Причини їх виникнення Процес нашої життєдіяльності весь час пов’язаний зі скороченням м’язів. […]
Життя сучасної людини неможливо уявити без громадського транспорту. Наприклад, автобусів, тролейбусів або метро. Ми можемо швидко опинитися в потрібному нам місці, що дуже зручно. Але, на жаль, у громадського транспорту є й негативний бік – можливість інфікування небезпечними захворюваннями. Які небезпеки чекають на нас при вході в громадський транспорт? Ця проблема є особливо актуальною в […]
Ви хоча б раз виявляли, що вночі відразу після того, як прокинулися, не можете рухатися? І навіть якщо Ви не спите, а також сприймаєте все, що навколо відбувається, як би не старалися, зрушити з місця у Вас не виходить? Багато людей розповідають, що відчували ще один цікавий факт: у приміщення ще хтось присутній. Ці ознаки […]
Відрижкою називається процес вигнання через рот газів зі шлунка. Для неї властивий характерний звук і часто запах. Про які захворювання свідчить часта відрижка? Які чинники її провокують? Якщо йдеться про немовлят, цей процес у них не є чимось ненормальним. Він, навпаки, корисний і бажаний. Адже під час годування дитина заковтує набагато більше повітря, ніж доросла […]
Міозитом називається захворювання, що вражає м’язову структуру, яка бере участь в опорно-руховій системі. Найчастіше на нього хворіють люди, які проживають у містах і мегаполісах. Вони, на відміну від сільського населення, як правило, працюють в офісах і ведуть малорухливий спосіб життя. Або ж напружують тривалий час одну й ту саму групу м’язів. А це і є […]
Ви хочете жити довго і не хворіти. Бажаєте співіснувати в гармонії зі своїм другим “Я”, зрозуміти причину всіх своїх проблем і розв’язати їх якнайшвидше? Це означає, що вам слід шукати допомоги в кінезіології. Мета кінезіотерапії. За яких захворювань ефективна ця методика? Кінезіологією називають оздоровчу холістичну систему надання фізичної та психологічної підтримки без використання лікарських препаратів. […]
Сальмонельоз – це інфекційна хвороба травної системи, збудником якої є рухома паличка сальмонела. Ця інфекція поширена повсюдно, і її жертвами стають люди будь-якого віку. Як правило, протікає хвороба з яскраво вираженими шлунково-кишковими розладами, а також симптомами інтоксикації та зневоднення. Але в маленьких дітей і людей з ослабленим імунітетом іноді розвиваються важчі форми інфекції. У людини […]
Щоб не переживати з цього приводу, тобі необхідно звернути увагу на дівчат у своєму залі, що вже давно займаються з обтяженнями. Якщо вони не приймають спеціальні препарати (зараз мова не про звичайне спортивне харчування, наприклад, протеїн), то ти зможеш спостерігати за тим, що ці дівчата мають дуже жіночний і природний вигляд. Але хто б міг […]
За останні кілька років соціум поділився на дві групи. Існують ті, хто демонізує спортивне харчування і ті, хто систематично його приймає. На чию сторону стати – тобі допоможе визначитися ця стаття. Адже необхідно спочатку дізнатися про користь найпопулярнішої добавки і розібратися, чи варто тобі взагалі включати її у свій раціон. Але якщо твоє рішення все-таки […]
Частота серцевих скорочень на тренуванні може бути показником інтенсивності твоїх занять. Необхідно визначитися з метою, розрахувати свою норму і контролювати пульс у процесі активності. Якщо ти хочеш схуднути, то для жінки необхідно утримувати таку норму – від 120 до 140 ударів на хвилину. Таким чином спалюється підшкірний жир. Якщо перевищити таку інтенсивність, то ти будеш […]