Ні для кого не секрет, що представниця прекрасної статі, яка перебуває в «цікавому» стані, схильна до стресу більше, ніж зазвичай. Гормональний фон організму змінюється, і в результаті у майбутньої мами виникають такі симптоми, як тривожність, нервозність, а також підвищена збудливість. До вагітності подібні прояви можна було усунути за допомогою заспокійливих препаратів. Але тепер Ви в положенні. Чи не зашкодять ліки, які Ви завжди приймали, малюку? І якщо така ймовірність існує, то як тепер привести свою нервову систему до норми?
Чи можна вагітним вживати заспокійливі засоби? Як заспокоїтися?
Фахівці не рекомендують жінкам приймати будь-які препарати, у тому числі заспокійливі, принаймні до 13-го тижня вагітності. Справа в тому, що в цей період у малюка активно формуються органи та системи. Якщо Ви були вагітні, але не знали про це, і приймали ліки, лікарі радять мамам проконсультуватися зі своїм лікарем.
Що стосується заспокоєння, у 1 семестрі для цього слід використовувати контрастний душ. Також добре допомагають нормалізувати стан часті прогулянки на свіжому повітрі та медитація.
Але якщо зазначені поради не допомагають, а перепади настрою не зменшуються і стають регулярними, лікарі радять приймати заспокійливі засоби для вагітних. До їхнього складу входять компоненти виключно рослинного походження:
– ромашка;
– меліса;
– м’ята;
– валеріана;
– квітки липи.
Також в аптеках продаються трав’яні збори або чаї з зазначених трав. З їхньою допомогою можна зняти стан стресу, а також поліпшити сон і позбутися перепадів настрою.
Про що свідчить підвищена збудливість під час вагітності?
Але лікарі кажуть, що не варто при найменшому прояві збудливості поспішати приймати таблетки, нехай навіть і рослинного походження. Можливо, таким чином організм намагається нам щось сказати.
Що може спровокувати перепади настрою:
1. Нестача вітамінів групи «В». У майбутньої мами може почати проявлятися сильний психологічний дискомфорт. Якщо причина саме в цьому, необхідно приймати вітаміни для вагітних, а також вживати продукти, багаті на вітамін «В».
2. Різкі коливання гормонального фону. Щоб малюку було комфортно в утробі, організм перебудовується.
Будь-які заспокійливі засоби хімічного походження заборонені під час вагітності, оскільки можуть нашкодити дитині. Якщо Ви часто відчуваєте сильні напади збудженості або агресії, краще зверніться до лікаря і разом з ним підберіть безпечний препарат.
