Онлайн журнал для жінок
Не так давно стала популярною система підтримки свого здоров’я, яку прозвали біохакінгом. По суті біохакінг – це процес діагностики організму на наявність будь-яких відхилень від норми, з планомірним виправленням цих проблем. Особливості системи біохакінгу У біохакінгу є одна приємна закономірність. Це як здоровий спосіб життя з усіма його основними складовими, але ще ефективніше, ще краще! […]
Який показник життєдіяльності організму є одним із найважливіших. Звісно, артеріальний тиск (АТ). Він показує, наскільки продуктивне наше серце, а саме, з яким тиском воно “ганяє кров” по нашій кровоносній системі. Як же зрозуміти, в нормі у Вас АТ, чи ні? І, найголовніше, як його нормалізувати? Чи є можливість позбутися проблеми, не вдаючись до ліків. Перші […]
Ви постійно страждаєте від сильних нападів переїдання? Але коли близькі люди кажуть, що це може бути булімія, тільки махаєте рукою: до Вас це точно не стосується. Адже Ви будь-якої хвилини можете зупинитися. Але щойно в поле зору потрапляє ароматна гаряча піца, здоровий глузд поступається бажанню з’їсти якомога більше. Причини залежності від переїдання. Чим небезпечне переїдання? […]
Йод важливий для здоров’я. Але не всі знають про те, яких наслідків зазнає людина, якщо в неї станеться йододефіцит. Якщо люди не отримують свою норму цього мікроелемента, у них спостерігаються дефекти під час розвитку, а також проблеми з процесом обміну речовин. Ознаки йододефіциту. До чого може призвести його нестача? Для того щоб організм дорослої людини […]
Дивно, але за умови вміння регулювати пульс, ти зможеш керувати своїм процесом схуднення. Дізнавшись як це робити і звернувши увагу на блискавичні результати, ти перестанеш замислюватися, навіщо вимірювати пульс для тренувань, а просто будеш систематично його відстежувати. Отже, як контролювати пульс на тренуванні правильно і для чого це варто практикувати під час виконання будь-якої вправи? […]
Психопат і соціопат у сучасній психології характеризуються як особистості з явною зневагою і повним ігноруванням почуттів і переживань інших людей. Вони схильні до обману і маніпуляцій, заради своєї переваги готові піти на все. Деякі вчені виділяють соціопатію як підвид психопатії. Єдина відмінність: психопатія закладена на генному рівні, соціопатія ж може розвиватися під впливом несприятливих чинників, […]
Тейпування – це фіксація необхідних ділянок тіла, частіше – суглобів, для зменшення рухливості конкретної ділянки. Відповідно нам необхідно розібратися, що ж таке тейп і навіщо фіксувати щось за його допомогою, якщо існують звичайні бинти. Спортивне тейпування Тейп – це спеціальна стрічка, яка з одного боку клеїться на шкіру. По суті це еластичний бинт або пластир, […]
Гострий отит – це захворювання, що характеризується запальним процесом у вусі. Першими симптомами ЛОР-хвороби є стріляючий, пульсуючий і ниючий біль, а також підвищення температури тіла. Наскільки сильно проявлятиметься недуга, повністю залежить від імунної системи пацієнта і вірулентності мікроорганізмів. Симптоми і причини гострого отиту. Хто перебуває в зоні ризику? На цю хворобу може захворіти кожен. Але […]
Проблема гіпертонії сьогодні дуже актуальна. Від цього захворювання страждає понад мільярд населення Землі. І багато хто з цих людей навіть не здогадується про це. Підвищений тиск щороку стає причиною близько 13% смертей по всій планеті (7 500 000 осіб). На жаль, люди не ставляться серйозно до гіпертонії, поки їх не починають мучити регулярні стійкі симптоми. […]
Психологічні хитрощі чи лікування? Лженаука чи дієва система? Лікування гомеопатією викликає чимало обговорень. У цього способу постійно з’являється безліч прихильників і противників. Що собою являє подібний вид медицини, і чи такий він дієвий, як про нього говорять? Лікувальні властивості гомеопатії Існують люди, які плутають цей вид лікування з фітотерапією, а деякі й зовсім не знають […]