Онлайн журнал для жінок
Малорухливий спосіб життя – це найбільша небезпека сучасності. Від цього страждає наше здоров’я, психічний стан і мотивація щось з цим робити. Сидяча робота в більшості випадків призводить до такої популярної проблеми, як біль у спині. Вправи на цю ділянку тіла потрібно робити з кваліфікованим тренером, якщо у тебе є болісні відчуття. Як зняти біль у […]
Кожна жінка мріє про здорову і красиву шкіру. У гонитві за мрією ми витрачаємо величезну кількість часу, сил і грошей: Відвідуємо косметичні салони; Купуємо дорогі креми та інші косметичні препарати. Але ж найкращі – свіжі та натуральні косметичні засоби ростуть прямо в городі. Чудовим прикладом такого продукту може служити звичайна морква, маска для обличчя з […]
Бувають моменти, коли ні силові тренування, ні тривале кардіо не допомагають розгледіти довгоочікуваний прес. Вся справа в тому, що не всі черевні м’язи можна прокачати. Існує певна група м’язів, до яких можна дістатися тільки через внутрішній вплив. Тому ми допоможемо вирішити тобі цю проблему, адже однією з найбільш проблемних зон у дівчат є живіт. Вправа […]
Якщо ви не є володаркою густого і пишного волосся, то на сьогоднішній день існує безліч способів надати бажаний об’єм. Це можна зробити як в салоні, так і вдома. Коли немає фінансової або фізичної можливості щодня відвідувати салон краси, то можна створити об’єм волосся вдома. Розглянемо основні секрети, як зробити об’ємне волосся вдома Найчастіше проділ мають […]
З кожним днем спортивне і підтягнуте тіло стає еталоном для все більшої кількості дівчат. Чи варто говорити, що спортивні добавки для жінок набирають популярність серед тих, хто хоче створити тіло своєї мрії. Міфи про спортивне харчування Для початку ми хочемо пояснити тобі, що силові тренування і регулярне вживання спортивного харчування не зроблять тебе менш жіночною. […]
Рідко можна зустріти людину, яка не любить солодощі. Особливо складно триматися подалі від смаколиків дівчатам, а дамам, які худнуть, взагалі не позаздриш. Ти не повіриш, але насправді існують корисні для фігури солодощі. З цього моменту процес схуднення перестане бути для тебе тортурами. Які солодощі можна їсти без шкоди для фігури? Мед. Він набагато солодший за […]
Вже давно не секрет, що інтенсивні заняття допомагають нам досягти тіла своєї мрії, поліпшити здоров’я і підтримувати нормальну роботу організму в цілому. Зараз ми пропонуємо тобі дізнатися, наскільки ефективне кардіотренування для роботи мозку. Ефективність кардіотренувань Перш ніж дізнатися, як кардіотренування допомагають мозку, ми хочемо звернути твою увагу на загальну користь такого тренування. Найбільш вагомим є […]
Замислюючись про те, як зробити груди більшими, варто врахувати різні професійні думки та досвід тих, хто пройшов через цю процедуру. Оцінити потрібно не лише шанси на своє швидке відновлення, а й те, як збільшення грудей вплине загалом на загальний фізичний статус організму. Де, як і за допомогою чого можна збільшувати груди? На даний момент медицина […]
Анорексією називається синдром, що полягає у відсутності апетиту, коли організм для нормального функціонування потребує харчування. Людина може частково або повністю відмовитися приймати їжу. Це призведе до виснаження, а також розвитку багатьох серйозних захворювань. Причини анорексії. Фактори, здатні спровокувати залежність Не потрібно недооцінювати небезпеку, яку несе ця проблема. Анорексія – це хвороба. В її основі лежить […]
Зовсім не секрет, що жіноче тіло гнучкіше за чоловіче. Таке явище вже давно сприймається всіма належним чином, не викликаючи подиву. Відмінності гнучкості жінок і чоловіків беруть початок ще на фізіологічному рівні. Варто насамперед звернути увагу на скелет чоловіка. Хоч би як ми співвідносили пропорційність чоловічої та жіночої будови, факт залишається фактом, що кістки у чоловіків […]