Онлайн журнал для жінок
Сочевичне пюре або суп – одна з найдавніших страв турецької кулінарії. Спочатку сочевичне пюре в Туреччині готували бідні сільські жителі. Зараз Чорбазі подають у ресторанах. Сочевиця неймовірно корисна широким спектром вітамінів. Дієтологи рекомендують не тільки дорослим, а й дітям їсти пюре по-турецьки. Рецепт простий і не складе труднощів у приготуванні. Які знадобляться інгредієнти для пюре […]
Стати успішною може кожна жінка. Але як багато часу і сил у неї заберуть старання змінити себе в сильніший бік і відразу спроби залишитися собою – це питання, на яке ми маємо для тебе відповідь. Займися тайм-менеджментом Стати процвітаючою жінкою не вийде без порядку у всіх справах. Так, саме організованість допоможе тобі почати свій шлях […]
Не варто лякатися, якщо в тебе після тренування болять м’язи. Це нормально, якщо тіло дає про себе знати через день-два після занять. Давай розбиратися, про що намагається повідомити наш організм у такий спосіб. Чому болять м’язи? Найпоширенішою причиною, якщо болять м’язи після тренувань, є дегідрація. Ти п’єш недостатньо води, щоб тіло могло реабілітувати м’язові волокна, […]
Як правило, у різних життєвих сферах ми відчуваємо різний ступінь впевненості в собі. Можна мати високий ступінь впевненості у своїй професійній діяльності і водночас бути невпевненою в собі як жінка. У питанні жіночої самооцінки ключову роль відіграє визначення своєї цінності, що включає зовнішні та внутрішні дані в очах протилежної статі. Адекватна самооцінка в жінки проявляється […]
Що б хто не говорив, а вихованій людині завдяки своїм манерам і вмінню вести розмову завжди легше привернути до себе навколишній народ. Безумовно, величезна роль у цій справі належить батькам, які зуміли на власному прикладі продемонструвати своїй дитині всі ті якості та чесноти, якими повинна володіти інтелігентна особистість. Особливо важливо закласти культуру поведінки в дівчинку, […]
Марнотратство є одним із семи гріхів, які вказані в Біблії. Воно примножує турботи і клопоти, а також призводить до відлюдькуватості та внутрішньої озлобленості. Свята книга вважає жадібність однією з найголовніших вад людства. Причини корисливості. У чому полягає небезпека жадібності? Ваша донька просить собі купити нову сукню, і Ви червонієте від обурення. Яке марнотратство! У неї […]
Тайський бокс (муай тай) – це бойове мистецтво, удари в якому можуть наноситися по всьому тілу. Тобто удари не як у звичайному боксі – тільки руками, а й ногами, колінами, ліктями можуть наноситися по всьому тілу противника. Саме тому муай тай у перекладі означає – вільний бій. Деякі жінки вважають, що якщо займатися таким видом […]
У більшості людей тіло товстішає з роками і вони не можуть зрозуміти справжніх причин, адже вони продовжують вести такий самий спосіб життя і не змінюють своїх звичок. Чому організм набирає зайву вагу, і як цього уникнути – ми розповімо тобі в цій статті. Причини набору ваги Існує дуже багато факторів, що впливають на те, чому […]
Просто активною позицією в житті вже нікого не здивуєш! Нарешті фізичні вправи, відмова від алкоголю і тютюну, дотримання здорових звичок стало обов’язковим показником успішності. І хто б міг подумати, але навіть у спорті є мода. Ми пропонуємо тобі ознайомитися з тим, які вправи будуть популярні у 2021 році. Будь у курсі всього першого, щоб встигнути […]
Буває, що елементарні дії здаються нездійсненними. Є люди, яким важко просити про допомогу інших навіть у дрібницях. Вони раптом стають скуті нападом страху. Але якщо завжди соромитися звертатися по допомогу, ніхто може не здогадатися, що ви чогось потребуєте. Давайте розберемося, чому важко просити про допомогу оточуючих. Чотири причини, чому ми не вміємо просити про допомогу […]