Безпліддям називається неможливість пари, яка регулярно займається сексом і не оберігається, зачати дитину протягом 1 року.
Як неправильний спосіб життя позначається на репродуктивній системі жінки?
Американські вчені закінчили масштабне дослідження, яке тривало вісім років. Його мета полягала в тому, щоб дізнатися, наскільки впливає спосіб життя, а також щоденний раціон на здатність жінок до зачаття. У результаті ними було зроблено висновки, що якщо жінка здорова, то, найчастіше, саме неправильне харчування і нездоровий спосіб життя провокують безпліддя.
Хто з підлітків замислюється про те, що в майбутньому в нього будуть діти? На жаль, багатьом властиво ставитися до свого здоров’я байдуже. Через роки людина хоче дитину, але через поганий спосіб життя, який вона вела, у неї може виникнути безпліддя.
Які чинники знижують здатність організму до створення потомства:
- Куріння. Ця звичка згубно позначається на дітородній функції жінки. Причому активне і пасивне куріння завдають однакової шкоди жіночій репродуктивній системі. Через нікотин знижується лібідо навіть у людей у віці 20-30 років.
- Алкоголь. Науково доведено, що “зелений змій” змінює гормональний статус. Що довше жінка вживає спиртне, то менше у неї в організмі синтезується естрадіол – жіночий статевий гормон. Замість цього починає активно вироблятися тестостерон – гормон чоловіків.
- Наркотики. У прекрасної статі вони спричиняють небезпечні гінекологічні проблеми та безпліддя.
Як правило, всі наркотики – мутагени. Вони змінюють генетичну інформацію. Причому патології нерідко передаються і через покоління.
Яку роль для зачаття відіграє правильне харчування? 4 корисні поради
- Не варто забувати і про харчування. Деякі продукти можуть бути небезпечними, оскільки в них містяться хімічні речовини або через спосіб приготування.
- Але як відмовитися від улюблених чіпсів і смачних шоколадок? Насправді все не так погано. Просто потрібно знати як відмовлятися від шкідливої звички правильно:
Щоб уникнути спокуси, викиньте всі шкідливі продукти на сміття. - Замініть солодощі, яких Ви позбулися, аналогами-фруктами або здоровими десертами.
- Не робіть покупки в магазині, коли Ви голодні.
- Придбайте здорову їжу.
Жінки, які опікуються своїм здоров’ям і правильно харчуються, зменшують ризик розвитку безпліддя через порушення овуляції на 66%. Займіться спортом, і шанси стати мамою зростуть ще на 3%.
