Онлайн журнал для жінок
Зима – популярний час для поїздок у теплі країни, подалі від морозів. Але разом із приємним відчуттям тепла наш організм переживає сильний стрес через зміну клімату. Як правило, акліматизація проявляється таким чином: апатією; втратою апетиту; розладами в роботі шлунково-кишкового тракту; головним болем; першінням у горлі та нежиттю. Як підготувати організм до зміни навколишнього середовища? 1. […]
Втома очей – досить неприємне відчуття, яке позначається на якості життя. На жаль, з такою проблемою стикається майже кожен, але, на щастя, розібравшись у причинах можна виправити ситуацію. У цій статті ми розглянемо головні причини появи втоми і методи, які допоможуть поліпшити становище. Причини появи втоми в очах 1. Робота з гаджетами. Найпоширеніша причина – […]
Оргазм – пік сексуальної насолоди, корисність якого доведено. Жіночий оргазм корисний для здоров’я, сприяє умиротворенню жінки, глибокому сну. Психологи підтверджують, що сімейні пари, в яких жінка під час статевої близькості не відчуває оргазму, розлучаються частіше, а жіночим оргазмом скріплюються сім’ї. Доведено, що відчути оргазм може кожна жінка. Проте проблеми виникають у цій сфері у багатьох […]
Деякі люди висловлюють стурбованість через таке питання, як переїдання на ніч. Ця проблема може бути виключно психологічною, а може свідчити про наявність різних захворювань з боку шлунково-кишкового тракту. Якщо стан зберігається протягом кількох днів, рекомендується звернутися до лікаря, оскільки визначити причину самостійно неможливо. Можливі причини нічного апетиту Найчастіше такий стан виникає через нестачу харчування протягом […]
Слово “прищ” не є медичним терміном, у медицині висипання на обличчі мають свою класифікацію: Камедони – це ще не самі прищі на шкірі обличчя, а їх початок, сальні пробки в порі. З верхніх шарів шкіри камедон видаляється легко, складніше, якщо знаходиться глибше, в такому разі при потраплянні інфекції розвивається наступна стадія – папула. Папула – […]
Не просто так наше тіло має здатність швидко змінюватися в процесі систематичного фізичного навантаження. Адже вже давно відомо, що всі зовнішні зміни спровоковані змінами зсередини. Новачки можуть зіткнутися з деякими складнощами на перших тренуваннях. Такі явища, як задишка, крепатура, легка нудота – будуть присутні тільки перші пару занять, якщо ти ніколи до цього не займалася […]
Домашні обгортання харчовою плівкою вже давно користуються популярністю серед охочих схуднути. У різних джерелах подається інформація, що цей спосіб допомагає схуднути на кілька кілограмів всього за одну процедуру. Ми пропонуємо тобі ознайомитися з реальними фактами, що допоможуть тобі розібратися правда це чи міф. Але варто подивитися правді в очі і заглибитися у фізіологію нашого тіла. […]
Кінцевий результат наших систематичних занять залежить від якості виконання вправ. Дуже важливо від самого початку навчитися правильної техніки, щоб не нашкодити своїм суглобам, а тільки поліпшити тонус м’язів. Не варто ризикувати своїм здоров’ям і вигадувати занадто багато зайвих рухів для свого тіла. Щоб позитивно розвиватися фізично, дівчині достатньо виконувати базові вправи, але чергувати їх час […]
Причиною болю в м’язах найчастіше стає велика перерва в тренуваннях. У процесі відпочинку тіло не отримувало достатнього навантаження і звикло до стану спокою, а під час активності трішки перенавантажилося, тому маємо такі неприємні відчуття наступні кілька днів після тренування. Але є деякі способи, що допоможуть позбутися такого неприємного болю в м’язах. До них варто звикнути, […]
Уміння тримати баланс усім тілом є дуже важливою навичкою, адже якщо ми втратимо можливість тримати рівновагу, то просто не зможемо ходити і виконувати якісь базові функції. Якщо в нашому тілі буде відсутній баланс, то ми спостерігатимемо асиметрію м’язів, що так само несе за собою низку негативних наслідків. Через несиметричність збільшується навантаження на органи однієї з […]