Онлайн журнал для жінок
Усі ми знаємо про головні принципи схуднення, але чомусь думаємо, що саме з нами це не працюватиме. Науково доведено, що вранці нам легше почати те саме “нове життя”. Рівень мотивації зранку завжди дуже високий і ймовірність приготувати сніданок для схуднення більша, ніж з’їсти здорову вечерю. Тобто людині психологічно легше цілий день харчуватися правильно, якщо в […]
Відмовившись від м’яса, не всі відразу можуть зорієнтуватися в достатку доступних продуктів. Організм вимагає більше перекусів, і ти починаєш думати: з чим зробити бутерброд вегетаріанцю? Насправді вибір досить великий. Пропонуємо рецепти вегетаріанських бутербродів Швидкі закуски для вегетаріанця з авокадо Шматочки білого батона підсмажуємо на сухій сковороді. Стиглий авокадо намазуємо на бутерброд і трохи присолюємо. Якщо […]
Останніми роками ми все частіше зустрічаємо на прилавках наших магазинів безліч екзотичних овочів і фруктів. Ще недавно абсолютно невідомі, вони щільно входять у наше життя. Не став винятком і авокадо. Рецепт приготування смачного і дуже корисного частування з використанням цього продукту є у кожної господині. Найкращі рецепти з авокадо Розглянемо докладніше, що можна приготувати з […]
«Сніданок з’їж сам!» — частина відомої приказки, і цілком виправдана, оскільки ранковий прийом їжі дуже важливий для плідного дня. Однак користь сніданку залежить від продуктів, які ви вживаєте. Віддавайте перевагу гречці, фруктам, овочам, зелені та цільнозерновому хлібу. Вершкове масло чи авокадо? Авокадо — це дуже корисний екзотичний фрукт, у ньому високий вміст основних вітамінів краси […]