Стреси, негативні емоції, нестабільність у навколишньому світі часто призводять до появи різкої зміни настрою. Такі перепади можуть свідчити про наявність емоційної лабільності. Особливо це характерно для жінок, оскільки жіноча психіка більш тонка і вразлива.
Як розпізнати симптоми лабільності? Чи потрібна допомога людині з емоційною нестабільністю?
Що таке лабільність: що позначає поняття
Сам термін походить від латинського слова labilis, що перекладається, як “рухливий, ковзний“. У медицині та біології цим поняттям позначають певні стани. Наприклад, емоційну та психічну нестабільність або мінливість фізіологічних показників (пульс, тиск тощо).
Емоційна лабільність: що її супроводжує
Лабільність такого роду проявляється насамперед спалахами агресії. Людина не може себе контролювати, впадає то в радісний, то в апатичний стан. Спалахи агресії можуть починатися раптово і так само раптово закінчуватися.
Стабілізувати свій емоційний стан сама людина не може. І часто незрозуміло, що саме спричинило той чи інший його чи її настрій. Досить регулярно люди, які страждають на емоційну лабільність, роблять вчинки, про наслідки яких не замислюються.
Причини та ознаки нестабільного стану психіки
Психічну нестабільність може спричинити низка причин. Серед них на перших позиціях хронічний стрес, високе емоційне напруження, психотравми та гормональний збій в організмі.
Ознаки такого стану досить яскраво виражені. Це спалахи агресії з незначного приводу, раптові сльози, веселощі без причини, стан байдужості.
Як допомогти лабільній людині?
Допомогу людині, яка страждає на емоційну нестабільність, можна і потрібно надавати. Насамперед, якщо це близька людина, відправити на прийом до лікаря. Невропатолог і ендокринолог – перші в списку фахівців. Варто намагатися уникати конфліктів із такою людиною. Намагаючись, у міру сил, нейтралізувати спалахи гніву або образи.
Спільні дружні посиденьки, виходи до театру чи кіно можуть допомогти близькій людині пережити важкі часи. А заодно допоможуть зміцнити дружні або романтичні стосунки.
Головне в таких випадках усвідомити, що проблема з лабільністю є і її потрібно вирішити.
