Онлайн журнал для жінок
А що якщо ми скажемо тобі, що кубики є у всіх без винятку? Невже у тебе не з’явилося бажання перевірити цю теорію про прес? Прості вправи допоможуть тобі побачити рельєф в області талії – і це не міф! Накачати прес просто: розвінчуємо міфи Річ у тім, що навіть просте тренування для преса наближає тебе до […]
Часто буває так, що ранок перетворюється на жахіття, і немає бажання не те що йти на роботу і займатися справами, а й жити загалом. Так відбувається через неправильну ранкову рутину. Як зробити ранок добрим? Біологічний годинник Першим у свої правила доброго ранку слід внести режим сну, а точніше налаштування свого біологічного годинника так, як вам […]
У світі є чимало різних танцювальних напрямків. Сьогодні в моді танці незвичайні та креативні. Віяння моди не змінили в “танцювальних вподобаннях” лише одне – талановитий танцюрист зобов’язаний бездоганно володіти не тільки тілом, а й зуміти вкласти в номер душу. Так одним із популярних і незвичайних стилів танцю сьогодні є twerk. Перед ним не можуть встояти […]
Мрієте мчати безкрайнім і загадковим морем, ефектно підкоряючи водну стихію? Якщо це про Вас, існує хобі, яке Вам ідеально підійде. Це вейкбординг. Далеко не кожен чув про подібне заняття. Що воно собою являє? Якщо говорити умовно, вейкбординг можна назвати коктейлем, адже він поєднує в собі такі заняття, як сноуборд, скейтборд і водні лижі. Завдяки своїй […]
Ви мрієте про ідеальне тіло, але аеробіка, біг і тренажери здаються Вам чимось сірим і нецікавим? Тоді існує ідеальний варіант – запальна зумба. Так Ви не лише отримаєте бажану фігуру, а й назавжди забудете про нудьгу. Історія появи зумби. У яких випадках нею слід займатися, а коли заборонено? Заняття zumba фітнесом є не тільки захопливими, […]
Як обрати собі хобі, яке стане не просто приємним проведенням часу, а частиною Вас самих? Головна умова – воно має підходити під Ваш характер. Ви енергійні, і в Вас вирує бажання проявити себе і довести всім свою перевагу? Чому не зупинити свій вибір на танці? Вам ідеально підійде стиль під назвою денсхол. Будьте впевнені: Ви […]
Особливий вид мистецтва, де виконавець сам може сформувати свою хореографічну лексику. Танець, що дає змогу розповісти свою маленьку історію, водночас не промовивши жодного слова. Звичайно ж це все про стиль контемпорарі. Що ж являє собою цей танець? Звідки з’явився танець контемпорарі? У чому його особливість? Контемпорарі (англ. contemporary-сучасний; dance-танець) або, як його ще називають, контемп […]
Яке хобі обрати людині, яка отримує задоволення від малювання і бажає знайти щось більш особливе, ніж малювання на полотні? А чому б не прикрасити малюнками… власне тіло? Саме цим займаються люди, які обрали міхенді. Його суть у виділенні людини з натовпу, а також у духовному очищенні. Як і де з’явилося міхенді? Різновиди біотату Міхенді або […]
Ви так хотіли завагітніти, і ось тест показав, що Ваша мрія здійснилася: до Вас скоро прилетить лелека. Як правило, майже всі майбутні матусі дізнавшись, що вони чекають на дитину, накидаються на лікарів із цілою лавиною запитань. Нерідко вони хочуть дізнатися про те, якого раціону харчування їм необхідно дотримуватися. Адже якщо для малюка одні продукти корисні, […]
Практичне і корисне захоплення фітнесом перетворилося на професію для багатьох жінок. Заняття, які спочатку були орієнтовані на підтримку здоров’я, часто стають не просто хобі, а роботою. Що таке фітнес, як перетворити хобі на роботу? Що таке фітнес? Фітнес – це поєднання кількох видів активної діяльності, спрямованої на підтримання здоров’я. Як вид фізичної активності, він з’явився […]